<p class="ql-block" style="text-align:center;">🐛疫情的警笛再一次鸣响⏰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🙆小朋友们的小学🏠时光🍀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">被按下“暂停键”🎬</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌈我们隔离疫情🦠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但不隔离爱❤️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌞长郡雨花外国语第一附属小学🌞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“线上教学活动”新鲜出炉✨✨✨</p> <p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的同学们，大家好！今日体育课线上学习内容已上线，一起来运动吧🏃♂️🏃♀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">运动前要充分热身，避免运动损伤的发生，并且着运动装、运动鞋，在平整地面进行运动。运动完后记得及时放松，缓解肌肉疲劳，做到健康科学运动！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🌸一年级</span></p> <ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一分钟跳绳 5组</span></li></ul> <ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">健身操 3次</span></li></ul><p class="ql-block"><a href="http://xhslink.com/D3VkKl" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">（点击链接即可观看）</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🌸二年级</span></p><ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">热身操</span></li></ul><p class="ql-block"><a href="https://b23.tv/T6SRYvV" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">（点击链接即可观看）</a></p> <ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一分钟跳绳 5组（每组之间休息一分钟）</span></li></ul><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"></span></p> <ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">放松操</span></li></ul> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🌸三年级</span></p><ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">单脚平衡练习</span></li></ul><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/GasCFyIeVYMrH7SHonhZWA" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">（点击链接即可观看）</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🌸四年级</span></p><ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">跳跃，平衡练习</span></li></ul><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/v_VqebyG1TYxi8-CyJD6MA" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">（点击链接即可观看）</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🌸五年级</span></p><ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">各种移动练习</span></li></ul><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/tmj5K9bMJPugTwfw6jZYUg" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">（点击链接即可观看）</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">🌸六年级</span></p><ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">健身操</span></li></ul><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>😷😷居家抗疫情，运动你我行💪</b></p><p class="ql-block">🍀拥有健康的体魄，依旧是这场抗疫持久战的关键。</p><p class="ql-block">🍀运动是治愈一切的良药。不仅能够使思维更灵活，提高工作学习效率，也能使身体，心肺更强健，同时能治愈我们的心理，缓解焦虑，压抑情绪。坚持每天运动吧，让我们携手，一起走向幸福的捷径。</p>