<p class="ql-block ql-indent-1">当今社会，运动是一个再也平凡不过的词眼了。每天都会遇到各种各样的人做着各种各样的运动。运动是全民的，要从孩子抓起，并运动到老。适度适量的运动对每一个人都有益处。那么运动对孩子有哪些好处？</p><p class="ql-block">1.运动促进孩子大脑发育</p><p class="ql-block ql-indent-1">各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量就是大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢；另外一方面，营养对智能十分重要，而运动会有利于孩子对营养的摄取，并促进脑细胞的正常发育，对智力发展非常有益处。</p> <p class="ql-block">2.运动促使孩子身高的增长</p><p class="ql-block ql-indent-1">运动加速了人体全身血液的循环，是孩子正在发育的骨头骨组织中的血液供应得到改善，并吸取更多的营养物质，从而促使骨骼生长加速，孩子长高就不在话下了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.运动预防孩子疾病</p><p class="ql-block ql-indent-1">运动有室内和室外之说，一般只有不是雨雪天气，都可以考虑室外运动，在室外，孩子在运动的时候重返享受日光、空气和水的滋润，在接受外界环境变化的刺激下，孩子的皮肤和呼吸道粘膜也会得到相应的锻炼，大脑头皮层也对冷热的刺激形成了一定的条件反射，从而让孩子的身体和外界环境保持平衡，这样就可以预防孩子的疾病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.孩子更加的乐观活泼。</p><p class="ql-block ql-indent-1">比如孩子在游泳池里面游泳、在草地上玩足球等等。这些都会带给孩子无线的欢乐，同时这种良好的情绪也会有益于孩子身体发育。运动也会让孩子更加的自信甚至是有成功感，比如孩子在规定的时间内或者是少于规定的时间内跑完一段长跑等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">总之，父母一定要留给孩子运动时间，运动不只是消磨时间，还会给孩子们带来各种意想不到的效果。从现在开始，陪着孩子一起运动起来！</p><p class="ql-block"><br></p>