<p class="ql-block"> 大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，大雪节气的到来，意味着气温下降，降水量增多，为了帮助幼儿更好的了解大雪节气的传统习俗，安宁市第十一幼儿园开展了大雪节气线上活动，让孩子们感受在家也能体验不一样的节气活动的快乐。</p> “大雪”节气的由来 <p class="ql-block"> “大雪”❄️是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；💫其时视太阳到达黄经255度。节气大雪的到来，意味着气温显著下降，降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。☃️</p> “大雪”节气的保健 <p class="ql-block" style="text-align:center;">❄️<b>防寒防冻</b>❄️</p><p class="ql-block"> 大雪节气，小朋友们👩👧👦注意风和寒的侵入，尤其是头部和脚部，要根据气候的变化适当增减衣服，还要多喝水🥛、加强户外锻炼增强免疫力。🏂</p> <p class="ql-block"> 一起来学一学冬季穿脱衣服的方法和步骤吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">❄️<b>室内防燥</b>❄️</p><p class="ql-block"> 随着气温的下降，空气湿度相对减少，天气越来越干燥。为了预防因天气变化而引起的口舌干燥、鼻子出血、呼吸道感染等情况的出现，除了多饮温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、药膳、膏方、各类养生粥品，将精气“锁住”。</p><p class="ql-block"> 冰糖雪梨有润肺润燥的功效，非常简单易学，一起来学一学吧～</p> <p class="ql-block">冰糖雪梨制作方法:</p><p class="ql-block">【食材】雪梨、冰糖20克、枸杞红枣适量</p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">雪梨去皮洗净切小块放入锅中</p><p class="ql-block">加入清洗干净的红枣枸杞，还有冰糖</p><p class="ql-block">加500ml的清水煮30-40分钟即可</p><p class="ql-block">雪梨：助益脾气、生津止渴、润肺去噪</p><p class="ql-block">栒杞：滋阴、养肝、明目、补肾</p><p class="ql-block">炖好的冰糖雪梨一定要趁热喝哦，这样效果才更好。</p> <p class="ql-block"> 宝贝们跟着妈妈一起做了美味的冰糖炖雪梨，呀咪～真好吃呀！</p> “大雪”节气知多少 <p class="ql-block"> 腌肉🥩、打雪仗、赏雪景❄️、进补都是大雪节气的民俗。有句俗话，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”🥩。此时，家家户户门口，窗台上都会挂上腌肉、香肠、咸鱼等腌制品。如果此时恰逢天降大雪，人们都会热衷于⛷️在冰天雪地里打雪仗、赏雪景，其乐融融。🥳</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">❄️<b>儿歌《大雪》</b>❄️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雪花片片往下落</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大学节气下雪多</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">厚厚积雪有营养</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">期待瑞雪兆丰年</p> <p class="ql-block"> 看！小朋友们正在学习儿歌呢～你学会了吗？</p> <p class="ql-block"> 通过本次大雪节气活动☃️，使孩子们再次增长了对二十四节气的认知兴趣，也弘扬了中华传统文化，同时让幼儿了解了大雪过后正式进入了冬天,冬天需要加强锻炼,注意保暖,让幼儿过一个愉快的冬天。</p>