<p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(249, 254, 255);">大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日。节气大雪的到来，意味着气温显著下降，降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。古人曾云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。这个时段，雪往往下得大且范围广，故名曰大雪。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">Part.01关于雪</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 涨知识：我们一起来看看在冬天和雪会带来怎样的秘密？绘本故事——《雪天里的秘密》</span></p> <p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(249, 254, 255);">涨知识：冬天我们会和好朋友一起堆雪人，打雪仗，把你们看到的和想象到的我们一起制作出来吧！手工作品——《大雪》</span></p> <p class="ql-block">Part.02 <span style="font-size: 20px;">大雪习俗</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>小雪腌菜</b></p><p class="ql-block"><b>大雪腌肉</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(62, 62, 62);"> </b><span style="color: rgb(62, 62, 62); -webkit-text-size-adjust: 100%;">大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将盐加花椒等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼肉和家禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年的到来。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小雪封地</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>大雪封河</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(249, 254, 255); color: rgb(62, 62, 62);">北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>冬天进补 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>开春打虎</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(249, 254, 255); color: rgb(62, 62, 62);">大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。</span></p> <p class="ql-block">大雪诗句：</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">《江雪》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">唐·柳宗元</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">千山鸟飞绝，万径人踪灭。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">《夜雪》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">唐·白居易</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">已讶衾枕冷，复见窗户明。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">夜深知雪重，时闻折竹声。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">《逢雪宿芙蓉山主人》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">唐·刘长卿</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">日暮苍山远，天寒白屋贫。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">柴门闻犬吠，风雪夜归人。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">温馨提示：</p> <p class="ql-block"><b>防跌倒</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(62, 62, 62); -webkit-text-size-adjust: 100%;"> 下雪天，气温低，路面滑，注意不要滑到哦！</span></p><p class="ql-block"><b>注意御寒保暖</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(62, 62, 62);"> </b><span style="color: rgb(62, 62, 62); -webkit-text-size-adjust: 100%;">大雪时节，我们应注意保暖，头部和脚部尤为重要。俗话说，“寒从脚起”，因此，大雪节气要注意足部的保暖。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>勤开窗通风</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(62, 62, 62);"> </b><span style="color: rgb(62, 62, 62); -webkit-text-size-adjust: 100%;">虽然冬天天气很冷，但也不应该紧闭门窗，勤通风可以有效清除室内污浊的室气。通风时间应避开早晚，中午和下午天气暖和时是通风的最佳时间。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>增加室内湿度</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(62, 62, 62);"> </b><span style="color: rgb(62, 62, 62); -webkit-text-size-adjust: 100%;">冬季都会采取各种供暖措施，保证室内的温度，但这也就导致室内相对干燥，因此需要适当降低室内温度，增加空气的湿度，这样才能保证呼吸道的健康！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>多吃水果蔬菜</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(62, 62, 62);"> </b><span style="color: rgb(62, 62, 62); -webkit-text-size-adjust: 100%;">大雪节气，空气比较干燥，应该多喝水，多吃水果蔬菜，注意补充维生素！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 编辑：孙梦雅</p><p class="ql-block"> 审核：丁林青</p>