大雪至万物藏——二十四节气之大雪

瑞恩未来幼儿园

大雪是农历二十四节气中的第二十一个节气。一般在每年公历的12月6日到8日入节。大雪，顾名思义，雪量大。到了这个时段，雪往往下得大，范围也广。这时中国大部分地区的最低温度都降到了0度以下。在冷暖空气交锋的地区，常常会降大雪，甚至暴雪。 “大雪”知识小科普我眼中的“大雪” 诗意“大雪” 　　“大雪”江雪，“大雪”春雪！此情此景更为大雪节气增添一份诗情画意的意境美！ 大雪之“雪花” 　　虽然在今天孩子们没有看见大雪，但是仍然挡不住孩子们对于雪的热情，“下雪了我要打雪仗”，“下雪了我要堆雪人”，“下雪了还可以滑雪”……孩子们对下雪有着美丽的憧憬…… 那我们就一起来画画雪人，剪剪雪花吧！ 大雪“冻冰花” 　　大雪节气的到来会让气温变得更低，自己在家制作冻冰花，和好朋友一起来分享美丽的冻冰花！ “大雪”时节的树叶 　　地上厚厚的一层树叶，是树叶宝宝回报给大树妈妈最好的礼物，给树妈妈盖上厚厚的一层棉被，深入土地变成养料滋养树妈妈的根。 “大雪”吃什么 羊肉　　“冬天进补，开春打虎”，大雪提醒人们要开始进补了，进补的作用是提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，健康过冬。大雪进补吃羊肉，驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。专家建议，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。 红黏粥 　　大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。 　　粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。 莲藕 　　由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。 山药 　　山药享有“神仙之食”的美誉，营养丰富，同时还具有丰富的药用价值。人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。山药可以补虚健脾胃，山药对食少体倦的病人有很好的补益功效。 橘子 　　橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。 　　自然中的教育，是一种美的教育，一种无言之教。教育有时也需要顺时而为，孩子们在感受冬季的旅程中，捕捉到了冬的变化；在适时的活动中感知到了节气的魅力、体会着对大自然的热爱！愿天下所有的宝贝在这个冬天健康、快乐、茁壮成长！