青春期是青少年时期多姿多彩、充满幻想的阶段，同时也是青少年情感脆弱、心理起伏波动较大的关键时期。为帮助他们解除青春期困惑，培养其自强、自尊、自爱及自我保护的意识及能力，2022年12月6日下午，湖美中学学生成长中心黄美蓉老师在学校大会议室为八年级同学们开展了“做情绪的主人，塑造阳光心态”的青春期专题心理讲座。 黄老师带领八年级的同学们先认识青春、欣赏青春、感悟青春。随后分别从“青春期情绪的成分”、“影响情绪的因素”、“如何管理好情绪”等方面与同学们畅谈，耐心地与同学们交流了心理和生理上的一些小妙招。 通过心理讲座，切实提高了学生自我心理调适能力，学生也在活动中找到了缓解压力和焦虑的科学途径，以理性平和的心态应对学习和生活中的压力。