<p class="ql-block">1.“小老虎”背上书(幼儿四肢撑地，膝盖抬起，俯卧变成“小老虎” 背上放一本书)，起点准备！</p> <p class="ql-block">2.出发！加油！(注意避免膝盖跪地，膝内扣）</p> <p class="ql-block">3.背上的书如果中途掉下来再回起点重新开始！没关系！再努力！</p> <p class="ql-block">4.到终点可以再返回玩哈！起点出发至终点，再返回起点算1组，每次3—5组锻炼！</p> <p class="ql-block">动作标准，速度快是我们的目标哈！宝贝们练起来吧！</p>