<p class="ql-block"> 沙包是一种传统的自制体育用品，小小一个沙包，便足以和孩子一起开展丰富多彩的亲子游戏，赶走居家的烦闷，让孩子在游戏和玩耍中提高动作的灵活性，增强身体素质，同时融洽亲子之间的感情。🤔</p><p class="ql-block"> </p> 绘本故事：《呀！沙包》 <p class="ql-block"> 老师给小朋友们带来了一个和沙包有关的绘本故事我们一起来听一听吧！</p> <p class="ql-block"> 彩虹色的沙包不仅好看，而且还特别好玩呢！小朋友们是不是也迫不及待的想像小动物们一样玩一玩了呢？</p> 玩一玩：沙包的多种玩法 <p class="ql-block"> 沙包游戏不仅能锻炼小肌肉，还能训练手眼的协调，培养敏捷的反应能力，能够训练孩子的敏捷性👏👏</p> <p class="ql-block"> 下面几种沙包的玩法，小朋友们不妨一试呦！</p> <p class="ql-block">🌼玩法一:抛沙包</p><p class="ql-block">和宝贝一起，把沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。为对游戏的兴趣，可选择一定的目标，如抛出去的高度达到某一吊饰的高度。还可以和宝贝面对面站立，进行互抛互接的游戏，在一抛一接的过程中就锻炼了的手臂力量和动作的协调性。</p> <p class="ql-block">🌼玩法二:顶沙包</p><p class="ql-block">把沙包放在头顶上，让宝贝保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，这可锻炼宝宝的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然会使宝贝的平衡能力得到锻炼和提高。</p> <p class="ql-block">🌼玩法三:夹包跳</p><p class="ql-block">把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑线开始，和宝贝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培养。</p> <p class="ql-block">🌼玩法四:跳房子</p><p class="ql-block">宝贝站在第一格线外，将小沙包投进第一格，双脚跨进第二格第三格，再单脚跨进第四格，然后双脚跳进第五六格，随后单脚跨进第七格，再双脚跨进八九格，单脚跳进第十格，跳转身后再依次返回至第二格时，单脚站住并用手捡起小沙包，跨出第一格，然后再将小沙包投进第二格，如此依次进行，以不许犯规少犯规，并先跳完者为胜。</p> <p class="ql-block">🌼玩法五:螃蟹走</p><p class="ql-block">和宝贝一起背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走。在两人相互配合横着走的过程中，不仅提高了宝贝动作的协调性，还可让宝贝体会到两人相互协作的重要性。</p> <p class="ql-block">🌼玩法六:砸沙包</p><p class="ql-block">为增加宝贝的交往能力，体验多人一起玩沙包的乐趣，可以和家人一起玩“砸沙包”的游戏。以猜拳方式决定位置，中间位置的游戏者被击中三次后交换位置，重新开始游戏。这个游戏可以发展宝贝的投掷动作，以及灵敏的躲闪能力，还能让宝贝在游戏中学习遵守规则。</p> <p class="ql-block"> 小小一个沙包，玩法多种多样。爸爸妈妈们，不妨在茶余饭后，选择宽阔的室内环境，把自己也当作孩子，和宝贝一起玩耍，一起创新，你定会发现孩子在玩耍中有提高，自己也会收到出乎意料的快乐。</p> 好玩的绘本唱出来 <p class="ql-block"> 小朋友们，我们知道了沙包有很多种玩法，我们一起来把绘本歌曲里藏着的小朋友们的玩法唱出来吧！</p> 手指游戏：看谁反应快 <p class="ql-block"> 小朋友们快快伸出你的左右手来比比赛吧！看看哪只手反应更快呢🥳？</p> 音乐律动：小城夏天 <p class="ql-block"> 虽然疫情让我们没办法出门，我们也要加强运动，增强抵抗力，这样病毒🦠才会远离我们，小朋友们快快动🏃起来吧！</p> <p class="ql-block">图文编辑：张丽杰</p><p class="ql-block">审核校对：潘璐</p>