<p class="ql-block"> 为做好疫情期间学生心理健康教育工作，筑牢学生心理防“ 疫” 意识，第三实验小学校长栗若飞要求各年级组长结合自身实际，多举措，多形式地对师生进行心理健康辅导，打开学生心灵之窗，帮助学生提升心理免疫力，为赢取疫情防控阻击战最终胜利奠定坚实的心理基础。</p> <p class="ql-block"> 12月5日上午，学校根据各年级汇总情况，统筹安排班主任们召开“同心抗疫--关注疫情心理健康”线上主题班会。要求学生及家长共同参与。 在疫情防控不松懈的同时，我们也要学会照顾好自己的心理健康，做好心理防疫。毕竟，健康的心态是防控疫情的心理口罩。</p> <p class="ql-block"> 老师们认真地教授了呼吸放松法、情绪调节法，要学会和父母长辈沟通，利用转移注意力等方法疏解不良情绪。要保持居家情绪稳定、保持健康的作息、坚持每天锻炼，积极向上面对生活。</p> <p class="ql-block"> 学生和家长们共同认真聆听了班会内容，学会当出现不良情绪时，可以去做一件自己喜欢的事，比如：练习书法、打球、上网、听舒缓的音乐、画画、弹奏乐器等,使不良情绪通过这些有趣的活动得到宣泄。</p> <p class="ql-block"> 课下，孩子们利用业余时间参与家庭劳动，绘制精美手抄报，制作手工,居家体育锻炼等活动。强健体魄、愉悦身心！</p> <p class="ql-block"> 我们相信经过这次疫情的洗礼，第三实验小学的师生们会变得更加坚强。我们坚信我们的明天会更加美好。让我们家校携手，众志成城，共克时艰。为打造平安健康和谐的学习环境共同努力！</p>