<p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">大雪的由来:</b></p><p class="ql-block"> 12月7日是我国传统节气“大雪”，是24节气之第21个节气。古人云：大者，盛也，至此而雪盛也”，意味着降雪更频、更大，天气会越来越冷，所以御寒是首选。御寒并不仅仅是指外，而且也是指内。因此，大雪时节里，讲究的就是固阳与守精为主。</p><p class="ql-block"> 我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了;由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">大雪习俗:</b></p><p class="ql-block">腌腊肉</p><p class="ql-block">小雪菜,大雪腌肉</p><p class="ql-block">大雪节气一到,</p><p class="ql-block">家家户户忙着腌制“咸货”</p><p class="ql-block">以迎接新年。</p> <p class="ql-block">赏封河,溜冰河</p><p class="ql-block">“小雪封地,大雪封河”，</p><p class="ql-block">当河里的水都被冰住时，</p><p class="ql-block">就成了小孩们尽情滑冰、嬉戏、</p><p class="ql-block">玩乐的天然场地，</p><p class="ql-block">穿上冰鞋,脚蹬冰上,</p><p class="ql-block">柱杖如同用篱,动作轻捷如飞。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">做好冬季保健</b>:</p><p class="ql-block"> 大雪节气，小朋友们注意风和寒的侵入，尤其是头部和脚部，要根据气候的变化适当增减衣服，戴顶帽子、配条围脖，还要多喝水、加强户外锻炼增强免疫力。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">防跌倒</b></p><p class="ql-block">下雪天，气温低，路面滑，注意不要滑到哦！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">注意御寒保暖</b></p><p class="ql-block">大雪时节，我们应注意保暖，头部和脚部尤为重要。俗话说“寒从脚起”，因此，大雪节气要注意足部的保暖。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">勤开窗通风</b></p><p class="ql-block">虽然冬天天气很冷，但也不应该紧闭门窗，勤通风可以有效清除室内污浊的室气。通风时间应避开早晚，中午和下午<span style="color: rgb(1, 1, 1);">天气暖和时是通风的最佳时间。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">增加室内湿度</b></p><p class="ql-block">冬季都会采取各种供暖措施，保证室内的温度，但这也就导致室内相对干燥，因此需要适当降低室内温度，增加空气<span style="color: rgb(1, 1, 1);">的湿度，这样才能保证呼吸道的健康！</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">多吃水果蔬菜</b></p><p class="ql-block">大雪节气，无论是家里还是幼儿园，空气都比较干燥，应该多喝水，多吃水果蔬菜，注意补充维生素！</p><p class="ql-block">希望这个冬天，阳光🌈暖一点，生活甜❤️一点，我们都快乐一点😊</p>