<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 前几天，一位老同学的父亲突然仙逝，享年九十五岁。老同学写了一篇文章，历数父亲一生的艰辛和优秀的品格，表达自己的哀思和缅怀。我读了深受感动。</p><p class="ql-block"> 紧接着，惊悉国家第三代领导集体的最高领导人逝世，享年九十六岁。这些天举国同悲，今天举行了隆重的追悼会，赞颂丰功伟绩，宣示继承遗志，凝聚民族力量，为实现复兴伟业而团结奋进。</p><p class="ql-block"> 逝者已安息，但他们的人生会让每一个活着的人感悟生命，思考人生。我在网上看到一篇文字，写的是《仁者长寿》，罗列了古往今来许多长寿者，他们都是文人学者、哲学家、思想家。</p><p class="ql-block"> 我无意对人的心性修养与寿命的关系做评论，因为我既赞成“仁者长寿”，又坚信不能长寿者不一定“不仁”，这是一个很复杂的命题。我倒是想到了我父亲经常写的一些书法作品，很值得玩味。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">仁者寿</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 见贤思齐</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 敬业乐群</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 厚德载物</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 贤达博雅</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 乐观益寿</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> ……</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 也许是看得多习惯了，我对父亲的字百看不厌。突然生出一个想法：“仁者寿”是《论语》中的名句，何不在网上搜一些其他人写的“仁者寿”书法作品欣赏欣赏？</p><p class="ql-block"> 于是就在百度上搜索，原来写“仁者寿”的书法作品竟那么多！草草下载了一些，放在美篇里，也供有此雅兴的朋友浏览一下。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 对“仁者寿”虽无意多评，但既然写了这个题目，如果不写点这方面的文字还是有些过意不去。就找了几段对“仁者寿”的解读，供有需要的朋友参阅。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">仁者寿，即德者寿，养生术语。谓道德崇高者可以长寿。出《礼记·中庸》引孔子：“故大德……必得其寿。”德者寿的观点是儒家养生思想最为集中而典型的体现。这是由于儒家特别注重个人道德修养在养生中的作用，主张突出个人养德的主动性，来达到道德自我完善的境界，并认为这是人们得以长寿的基本要素。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 心理因素对人的健康有着极其重要的作用。道德感是人的一种社会性高级情感。自我道德感的满足，缓解了这方面的情感矛盾，减少了心理冲突，并通过大脑皮层，又给生理机制带来良性影响，从而有益于人的健康。明·吕坤《呻吟语》说：“仁者寿，生理完也。”即“仁者”在形、神诸方面都完全具备了有利于生命延续的全部积极因素。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 我们的周围经常会看到因大德而得其寿的老人。他们尽管满头银丝，但依然面色红润，精神矍铄。这就是因为他们德高望重，安心处世，光明磊落，性格豁达，心理宁静。“心底无私天地宽”，因为“无私”，所以终日心平气和，因为宽厚待人，所以没有忌贤妒能的忧虑，心里始终是泰然自若的。一个人如果一直处于心平气和，泰然自若的状态，就可以使“主”明心正，这就是养心的关键。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 宋代学者苏东坡说：“因病得闲殊不恶，安心是药更无方。”这就是说病后康复并无灵丹妙药，妙方是“安心”静养。自然，在当今市场经济下，对于患事业病、职业病、嫉妒病、红眼病的人，更需要学点养心修性的本领，这样不仅有利于事业，也有利于身心健康和祛病延年。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">附：《仁者长寿》</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">仁者，长寿</b></p><p class="ql-block"> 我国古代人平均寿命只有30岁左右，这与生活条件、医疗缺乏，艰苦劳作、瘟疫流行、战乱频繁有关。但是一些哲学家或艺术家却很长寿，值得关注。</p><p class="ql-block"> 古代，孔子73岁，荀子74岁，庄子83岁，孟子84岁，墨子92岁，孙思邈141岁，欧阳询85岁，柳公权88岁，张先89岁，陆游85岁，黄公望85岁，文征明90岁，黄宗義</p><p class="ql-block">85岁，姚鼐84岁。</p><p class="ql-block"> 近代，齐白石93岁，冯友兰95岁，梁漱溟95岁，季羡林98岁，钱穆95岁，马寅初100岁，冰心99岁，巴金100岁，周111岁，场绛105岁，文怀沙108岁，罗洪（姚罗英）107岁，饶宗颐101岁，流沙河</p><p class="ql-block">88岁。</p><p class="ql-block"> 这些人有共同特点：善修养，重情操，有毅力，勤思考、技在手，能在身，思在脑，从容过生活。归根到底，就是有智慧：世事洞明。</p><p class="ql-block"> 人有智慧很重要思想，性格、情操、习性等等对人的寿命有很大影响。北大哲学系教授多长寿，1970以年来的中国，政治运动频繁，十年动乱，事属罕见，他们能够长寿的根本原因是：宠辱不惊，看清，看开，看穿，看透。哲学系教授学术，教学，为人、处世，都有自己的修炼，金刚在身。三千年读史，不外功名利禄；八万里悟道，终归诗酒田园。他们看懂世态炎凉，看透名利浮沉，看破生老病死，这些老先生对“我是谁，我要什么，我去哪里"的哲学根本命题，已经参透，乃以出世之心，做着人世之事。非仙即道，焉能不长寿？宠辱不惊，在北大老校长马寅初先生那里，给人做出典范。</p><p class="ql-block"> 马寅初先生的客厅挂一中堂条幅：</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">宠辱不惊，看庭前花开花落</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 去留无意，望天上云卷云舒</span></p><p class="ql-block">这两句，出自陈继儒《幽窗小记》和洪应明《菜根谭》，是心灵修养的一个境界。马寅初老校长1959年末在北大遭批斗是阴谋家康生挑起的，康生说："马寅初，不是马克思的马，而是马尔萨斯的马”、一夜之间，动员出万张大字报贴满燕园，轰走马寅初校长但是第二年马寅初先生在《新建设》里发表了“重申我的请求”文章，决心与“以势压人"的魔鬼“单枪匹马”战斗倒底。这就是一种高尚情操和境界。晚年，马寅初先生在客厅将自己的著作手稿铺了一地，抬头是那副对联，低头是自己的著述。智慧、坚毅，不屈、悲愤之情可以想见，确实难以言表。马寅初先生能够长寿百岁，心理强大，无人能出其右。</p><p class="ql-block"> 人有信仰，有助长寿。西洋人，信仰基督教。中东人，信仰伊斯兰。中国人，信仰释儒道：儒家，拿得起，重在人世；佛家，放得下，期待来世；道家，看得开，已然出世。</p><p class="ql-block"> <b>养生五架马车：</b></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(176, 79, 187);">饮食均衡，起居有常，适当运动，情绪稳定，注意安全</span></p><p class="ql-block"> 养生核心是养心，随心所欲！顺其自然！</p><p class="ql-block"> 仁者，长寿！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （录自网络）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022.12.6于苏州</p><p class="ql-block"><br></p>