<p class="ql-block"> 大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气，时间一般为每年公历12月7日。</p> <p class="ql-block">❄️大雪·节气特点❄️</p> <p class="ql-block">气温显著下降</p> <p class="ql-block">降水量增多</p> <p class="ql-block"> 相信小朋友们现在很兴奋的说“好期待下雪哦”或者是“终于可以打雪仗咯”但是大雪节气可不是说明当天就会下雪，而是现在会比之前的天气气温更低，感觉更冷🥶哪！</p> <p class="ql-block">❄️“大雪”习俗知多少❄️</p> 习俗一：藏冰🧊 <p class="ql-block"> 在古时候，可没有“冰箱”这样的科技产品，那么古人想用冰块的时候要怎么办呢？那就只能在冬季寒冷的时候把冰块储存起来，方便夏天的时候取用。据记载，我国冰库的历史距今已经有3000多年，西周时期的冰库就已经初具规模了。</p> 习俗二：大雪腌肉 <p class="ql-block"> 大雪节民间有腌肉、灌香肠的习俗，因为肉类不好储存，人们就想出了腌制肉制品的方法。</p> 习俗三：观赏雪景，封河 <p class="ql-block"> “小雪封地，大雪封河”，北方有”千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人景象。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。</p> <p class="ql-block"> 作为冬季特有的“雪”，孩子们打雪仗、堆雪人是童年最好的娱乐方式。</p> <p class="ql-block">❄️大雪防御寒小贴士❄️</p><p class="ql-block">1、防寒护头</p><p class="ql-block"> 大雪节气要注意头部保暖，外出记得带帽，因为头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部，比如把衣服的帽子戴上、或者专门为衣服搭配一件帽子，保暖又不失时尚。</p> <p class="ql-block">2、室内防燥</p><p class="ql-block"> 除了多饮温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、药膳、膏方、各类养生粥品，将精气“锁住”，此外，还可以使用加湿器，在房间里开启，与空调的干燥相结合，以免干燥上火，引发不适。</p> <p class="ql-block">3、防感冒</p><p class="ql-block"> 冬季是风寒感冒多发的时节，可在每日洗脸后用双手摩擦面部致生热，可增强御寒能力。</p> <p class="ql-block">4、手部保暖</p><p class="ql-block"> 对于一些入冬之后，手很快就被冻伤的人来说，给自己穿暖是一个方面，也要单独给手部呵护，戴手套、涂抹护手霜等。</p> <p class="ql-block">温馨小提示：</p><p class="ql-block"> 大雪过后，天气越来越冷，为了有效预防疫情和传染病🦠，保护幼儿👶🏻及自身的健康安全，在这里提示各位家长：</p><p class="ql-block"> 1、帮助幼儿养成良好的卫生习惯，正确✅洗手，避免❌用手接触口、眼、鼻，注意咳嗽🤧礼仪。</p><p class="ql-block"> 2、健康饮食 ，冬季气温低，为了帮助孩子们抵御寒冷最好多准备富含高蛋白的食物，如蛋奶🥛、鱼虾🍤、豆类、干果等及时为孩子补充身体所需热量。</p><p class="ql-block"> 3、冬季天气干燥，多饮用温热水，还要给孩子准备水分大的水果，如苹果🍎、橙子🍊、梨🍐等补充维生素及水分，润肺降燥。</p><p class="ql-block"> 4、加强体格锻炼💪，坚持进行体育活动，提升自身抵抗力✊。</p><p class="ql-block"> 5、定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜。</p><p class="ql-block"> 通过大雪节气，让我们的孩子们在生活中感受到大自然神奇的变化，感受到浓浓的节气文化，让中国传统文化在每一个幼小的心灵中传承。</p> <p class="ql-block"> 回二幼伊顿阳光分园</p><p class="ql-block"> 2022年12月7日</p>