我的大学我的人生规划——2022年秋季三语3班第十三周周总

三语3班少年成长记

一、英语学习

曹御东（13岁）

在这一星期我的英语学习有了一个重大的突破，就是我的雅思终于突破了13对8的准确率。这一件事情也让我十分开心，我认为可以做到还是因为心态原因。

我在这一次测试的时候心里其实不是很紧张，我自己的心情还是很放松的，并且也是没有超时。这也是我第一次达标，心里十分激动，并且随着我距离我的目标越来越近，我也越来越认真地学习，质量也比起之前有了很大的提升。

在这一星期我进步最大的材料是雅思，在雅思这一个材料上，我还是下了很多的功夫的。上一个星期我花了三个小时去画了一张思维导图，而这一星期，我只用了二十四分钟左右就花完了一张合格的思维导图。

所以在思维导图上面我的速度进步还是很大的，不过导图取决于我对于文章的理解程度不同，同时也说明了我现在对于句子和文章段落的概括能力变强了，最主要的原因还是因为现在过关前，我们都要先画好长难句，这样子一认真，其实就可以更好的理解文章，同时思维导图就可以画得更好。

不过认为，这一些事情可能还是取决于我的心态。我现在对于我自己的学习越来越上心，学习的时候也是态度变得更加的认真，在学习的时候也是更清楚自己接下来要干什么。

就比如在这一周的某天，我们做饭下午没有老师在教室，很多同学也都去做饭，所以其实没有什么学习的气氛，很多同学也不是很想学习。在过去，在这样的环境下我也会开始闹，不愿意学习，开始变得没有什么激情。但是，今天下午这一个学习的环境的确影响到了我，不过对我的影响程度已经没有那么大了。我还是会坐在自己的座位上好好学习，虽说有时我也会走开瞎逛，不过很快我就会回到自己的座位上该学习学习，该过关过关，所以在下午我也是有得分的。

可见现在我对我的目标越来越清晰了，并且我们这两天，也有在考虑自己未来的大学，我现在其实初定的大学是新加坡国立大学，这一所学校其实还不错，是世界大学排名第52名。这是我现在的目标，不过上理科还是文科这一个不是十分的明确，主要学习的还是文科吧。而在现在，这样一个长期目标清晰，短期目标明确的情况下，我现在的学习也是越来越精进，并且在这一星期，我还测到过一次词汇量上万了呢。所以我离目标越近，我就更是要继续努力，保持我的优秀战绩，并且继续更上一层楼。

张迪菲（16岁）

我觉得首先第一点也是最重要就是情绪管理，情绪真的会影响人的很多方面，像我在学习的时候一个会影响我的记忆力，一个会影响我的效率。其实我在过精读最大的卡点是词汇，虽然之前会在句子上浪费一些时间，但是词汇还是最重要的。刚来项目组的那一段时间我的情绪状况是非常不好的，但我对我自己学习速度的定义还停留在上个学期，觉得一上午能搞完一到两篇都不错了甚至比这更少。

因为我的学习步骤先把生词过一遍，把生词都写下来然后再回到文章里把词汇和句子再顺一遍。这样其实挺浪费时间了。此外，因为情绪不好牵扯到我自己的状态，一个单词看个两三遍都记不住。其实现在回想起来，我在这个过程中发呆想杂七杂八的事情都会占比甚至比学习的时间多。

其实通过情绪问题也能牵扯到第二个点-精力管理。在我情绪不好的那个阶段一定会牵扯到我自己没有什么精力，感觉头晕晕乎乎的，自己整个人就是浑浑噩噩的状态。其实这个学期开始以后老师就跟我们说如果你们真的觉得自己很困就回去睡觉。但是我一直都是不敢去的，即使我已经非常困了。因为其实我是一个会想很多的人，我很害怕如果我真的回去睡觉了老师会不会想我什么。

在这过程中其实我看见很多同学都回去睡过觉，有一天我真的下定决心尝试了一下。我觉得这真的是一个取舍的问题，当我觉得很累时候我的学习效率其实最多只有30%吧，会觉得这个时间非常漫长但是自己又不想做任何事情。在这个过程中想着怎么还不下课我想回去睡觉。基本上每节课持续最少也得有一个小时，那我这一个小时基本上就废掉了。但是如果我选择回去睡半个小时，我后面的精力就会非常充沛，注意力也会非常集中，基本上是事半功倍的效果。我用半个小时的睡眠换来剩下学习时间1.5倍甚至2倍的效率，这会有什么损失？

白芦筝（14岁）

这一周英语学习我会分为口语和阅读两点来说。

首先是口语，这一周不管是从复述上还是日常交流上我都发现了自己口语上的不足，甚至没有词汇量三四千的同学说得好。这一是说明了我的词汇量很虚，可能真能用出来的也就三四千。二是说明了我平常学习时候的复述和口语交流水分太多。没有认真的准备过，遇到不会的词就随随便便说过去了，反正让对方理解意思就行了，也没有想着去查一查这个词到底是怎么说。所以很多时候我想表达的一个东西张口就忘了怎么说。其实让词汇量由虚变实就是这样一个输入输出的过程，我觉得如果我有意识到这个问题，然后找到一个方法去解决它，那我的词汇量很快会由虚变实，然后增加的速度就再变快。

输入输出看似是一个比较具体的方法，但是它的范围有一点广。我如果想要快速突破它的话我觉得找到一个破局点会比较好，这就是《变量：大国的腾挪》讲过的，在某一个方面开始发展成为一个大的角度。比如说我的英文口语需要快速提升，那我就要从我平常比较占优势的方面开始，渐渐的去发展我不太擅长或者需要做一些心理工作的方面。这个方面就是阅读。

这一学期以来我们渐渐在大部分都是听和说的英语学习中加入阅读部分，并把重心也转向了阅读。经过这两个月，我不管是对阅读的兴趣还是能力，都超过了听和说。由原来对阅读的恐惧，转变为了自然，逐渐形成阅读习惯。那我觉得这就可以成为我的破局点，去发展我的口语。

这个灵感的来源是昨天下午我们再准备英文书分享的时候，我本来非常的抗拒演讲，本来讲的也不是很好，每次都硬着头皮上。这一次我要讲的书是Trevor Noah 的《Born a crime》。这本书其实整个在原版书里面算是比较简单的，而且语言很流畅（因为Trevor Noah 是个脱口秀主持人）再加之因为不是故事书了，这本书也让我知道了很多关于非洲，关于人生的一些事情，写的还是很有意义的。这本书上的意义跟我内心的价值观产生了共鸣，以至于我想把这些内容分享出去。这大概就是我第一次读《成为》时候的感受，也是我对绝大部分中文书有热情地原因。

我意识到原来英文书和中文书一样的，都有着一样的意义。于是我在晚上读原版书的时候尝试去想象我是一位英语母语者，现在我用我的母语来阅读一本书，尝试从这本书中获取新知识。其实这也是一个破局点。我把我阅读中文书的热情放到了英文书中，增加英文阅读是从对知识的渴望和兴趣开始的。于是我昨天的阅读做到了70分钟50页，这个真的是我以前想也不敢想的。

那么我现在就需要把这样一个破局点让利益最大化，帮助发展我英语的各项能力。我觉得我们的英文书分享已经是给我做了一个示范了。回想一下在分享中文书的时候，每一次我头脑里都有一个信念就是我一定要把这本书讲好。所以我每次都在积极的改进自己发现的问题。于是中文分享就会越来越好，在中文这块也越来越愿意讲，越来越有信心。

那么英文应该也一样，从我这次准备《天生有罪》开始，每一次阅读都把它当成一场演讲的准备，首先是读完一章总结一下这一章核心部分是什么内容。

然后想一想我从中获得了什么，它的这一段到底更深层要传达什么？可以在看一本书之前先看一看这本书的核心关键是什么，在看的时候一步步分析它为什么这一个点是关键，它是怎么表达这一关键内容的。还有另外一种方法类似我看《天生有罪》，看完了这本书以后自己总结一下自己从中获得了什么，再去网上搜一搜，看看是不是网上的和我的想法不谋而和。

前面已经说过了：当书里的内容和自己的价值观产生了碰撞，那我很快就会爱上这本书。爱上这本书就会爱上分享它，把每一次复述都当成演讲，传递它的思想。甚至自己在课余时间看完了书以后也可以用英文稍微总结一下自己的心得体会。在这本书中积累的越多，分享这本书的时候就会越运筹帷幄，随之的口语能力，复述能力和兴趣也就渐渐上来了。

下一周我希望把阅读作为一个破局点，去提高阅读本身和口语能力，还有词汇量。

伍子贤（16岁）

因为词汇量不够，所以看不懂文章在讲什么；看不懂文章在讲什么，自然就做不出题。所以在词汇量这方面，依旧是我必须要不断加强的一点。

但是词汇量提升也不是一天两天的事情，总不能放着不学，一直等着吧。所以我通过去问老师，针对目前的情况，找到了一些解决方案。做题需要看懂文章的内容是在讲什么，然后才有后面一系列的步骤，而我现在就卡在了起跑线上，文章看不懂。做一改不能查词，那就只能先放一放了。一改之后精读，在精读的时候，就产生了词汇记不住的情况（发音和意思）。如果一个单词一个单词的去背，是不太现实的。速度慢、不能够保证每一个单词都会，而且最主要的是自己还学的很痛苦，找不到兴趣。刚开始的两天就是因为一个单词一个单词的背，导致一直犯困，提不起兴趣，还没有速度。所以我赶紧去找了老师，并作出调整。

由于看不懂的单词太多，所以利用了一个WPS里面自带的功能---图片翻译来帮助学习。也就是做到可以理解性输入，既然单词一个一个背太枯燥，还没效率，那就从理解句子开始。先把一个句子的意思理解清楚，当句子理解清楚之后，再把句子拆开记单词。这样有助于记忆，也不会太枯燥。

用这种方式学单词，和前面一个单词一个单词去学的区别在于一点，也是我们常说的，学英语的时候很好用的方法--可理解性输入。在一个句子里面，或多或少肯定都会有认识的单词，而把这些认识的单词排除掉之后，剩下的就是不会的单词。不会的单词先结合上下文理解一下，猜一下都是可以的，实在理解不了，这个时候在配合着WPS的翻译理解。到这个步骤之后，不会的单词基本上都能懂了，除个别实在是弄不明白的单词，然后再去查一下。

听上去这个方法还挺复杂，但是当我真的运用到学习过程中的时候，整体的状态和效率，相较于刚开始学国家地理的时候完全不一样。从一提到国家地理就脑壳疼，变成很期待上午的第一节课（上午第一节课是学国家地理的时间）；从一天都没有什么进度，转变到一天过完词汇和框架。可能看没上去所呈现出来的东西也并不多，但其实改变更多的是内心的一些状态。

在问了老师问题之后的第二天，就把卡了一个星期的国家地理二级1A的文章词汇、框架这两个步骤给过了。那其实在过完关之后，感觉并没有在过关之前想的那么“恐怖”。在过关之前我一直觉得过关国家地理是一件挺“恐怖”的事情，一想到有那么多的词汇要检查就头疼。而之所以有这种“恐惧”感，是因为我自己还没有去尝试过、经历过，然后就在脑子里面瞎想。想东想西（这也算是一个老毛病了吧）各种脑补，再加上自己不知道真实情况是什么样的，对于未知的事情更加不确定。导致自己幻想出来的“恐惧”感愈演愈烈。而正是因为这种“恐惧”感的存在，在我学习的过程中，经常会受到影响。不经意间就会掉到这个“恐惧”感的“坑”里面去，而且一掉可能就是几天。而如果掉到这个“恐惧”的坑里面去，那么在这段时间里面，学习方面无疑是会受到影响的。而受到影响之后，学习的效率肯定就上不去；学习效率上不去，过关就会拖很久；过关拖很久，这种“恐惧”感就会更加严重，然后就形成了一个恶性循环。

对于这件事情的解决方案，已经有一个方向了。在之前也遇到过类似的问题，也是因为想法上的问题而影响学习。

所以首先就是要少想、多行动，把自己的注意力、专注力多放在行动上，不要想那么多。其次就是当自己意识到想多了的时候，尝试把自己的思绪给拉回来，不要让它乱跑。实在不行就想点别的事情，比如等会儿下一节课学什么材料，学多少（虽然上课开小差不太好，但总比想些负面的东西要好）。当然，要是有解决不了的，还是要去寻求老师的帮助，学会问问题。

二、我的大学

李金泽（15岁）

我还没有看清楚要不要上国外大学。不过现在的目标是先考上三语高中，再去清一大学【也许会换成国外大学】。我是全世界的奉献者，我是全世界顶尖企业家，是为全球贡献比例值最大的人。我从八年级就对经济感兴趣了，看到特朗普、马云、稻盛和夫等人开始在全世界影响力巨大，我突然好奇他们怎么做到的。也许从当时的普通家庭的我和所有体制的同学看来，都是遥不可及的梦......

但是当我看到稻盛和夫竟然也是从普通家庭努力，从员工，到创立自己的公司的。当时燃起一丝希望，大家都是人为什么我不能？虽然后来我知道有更好的选择就是当新教育老师，但是我发现每个人的使命是不一样的，也许就必须要有像我这样的一个人去做这样的事情。我很荣幸能够有这样的目标。所以我决定了要成为全世界最顶尖的企业家，服务最多的人。

LXH（15岁）

人生目标又是一个既模糊又不稳定的东西，每一次我见到别人信誓旦旦地说我的梦想是什么的时候，我只会仰望、敬畏和恐惧。梦想貌似是一个很难的东西，我不想碰，如果我做不到怎么办，如果它变化了而我依然在这条路上走怎么办？

这些信念让我只有幻想没有切实的目标，我认为自己没有spark，没有非常喜欢的东西，所以我没有兴趣，因此没有专长，没有选择的方向。也许我应该去了解更多的信息，去了解一下到底有什么我需要贡献力量的事业，去查找一下有什么职业，就像22号在体验馆里找到spark一样，也许找着找着就有方向了。

梦想对于大学选择固然是非常重要的，但如果我现在没有实际的目标，如何找到一个方法让我更容易达到目标大学也是一个目前需要考虑的因素。跳板的方法我之前就知道，但一直没有重视，这一次通过对比，我发现其实跳板是一个非常实用且高回报的方法，我想要今天自己研究一下。

管理：不得不说其实我最近管理的制度有些简单粗暴，而且带有很强的主观色彩和偏见，当然还有情绪。当一个人没有完成一个事情我会非常生气，满脑子想着都是我应该如何惩罚你，说话的结构基本上都是带有“如果怎么样就怎么样”，每天通过威胁他人得到想要的驱动力是不可能的。我之后可以更尊重他人一些，看一下老师是怎么看待和执行惩罚的。另外，我的管理基本上是以我为中心，我认为你可以就可以，你有再多的理由都是借口。

简单武断地判断事情，不给大家任何的信任，其实我应该做的是真正地了解同学的情况，给他们制定一个合适的目标，成为组员的朋友，更多地了解他们的难处。

刘子墨（15岁）

这周四我们上了一节课，关于我们未来的大学。最开始我认为大学对于我来说不是很重要，因为大学好像就只是一个学习专业知识的地方。但实际上大学中能够学到的东西远比我以为的更多，特别是社会经历、人际交往和学习各种思维模式，同时也是学会如何学习。

所以大学对于我们来说还是一个很重要，值得提前认真规划的事情。即使我能够进入三语高中，也终究要出来，去做我自己的职业、事业。

大学就关乎到职业，所以选择大学要先选择职业，这样倒推下来。我的职业目标没有变过，依然还是想要成为华为的高层管理。世界上的企业很多，比华为更厉害的企业至少也有几十个（因为华为是世界百强），而我之所以想要成为华为的高管是因为，华为是一家有使命、有责任感的企业。

反推下来，我一定是要学理科，因为华为是科技公司。但是大学目前还没有完全确定，因为我要考虑到世界形势、大学水平和花费。目前我心仪的大学有苏黎世联邦理工大学、新加坡国立大学和德国慕尼黑工业大学。这些大学的理科专业都是世界排名前二十，而且华为每年都会到这些学校中进行校招。

再往下，我要考上这些大学，都至少需要英语过关，TUM（慕尼黑工业大学）还需要拿到德语的水平考试成绩。

所以我现在需要做的是先确定大学，然后通过学校官网深入的查看大学需要的所有要求，从现在开始准备。同时也要训练自己的社交能力、自我管理能力和学习能力，不然就算到了大学也无法适应，学不到东西。

三、学习心态

贺元祥（15岁）

在我的大脑中，也可以说在我的内中有两个小人，但是每一次问的正向问题都一定是那个积极的小人在回答。比如这次我要问：“我要在这个星期能够完全按照班级的规则去执行，什么时候干什么，请问我可以做到吗？”这时候一定是那个积极的声音“一定能。”但是每一次去执行任务的确是那个不怎么爱发言的负面小人，让事情无法进行下去，也让自己达不到一种自由自律的状态。

因为我自己的大部分意志必定是被自己这个负面的小人所控制着，渐渐的那个只会说不会做的正面小人已经不能在有多大的主导地位了，渐渐的不再相信自己的执行能力和持久力了。但无论如何似乎它还在硬撑着让自己往一个自己想象中完美的方向发展，同时带动那个负面的小人，拼了命的向前，但是时而又会因一些小事而减慢了速度。这些事情就在被负面的小人控制着，你知道它们是要做的，但是就因为自己觉得他们是小事自己就要告诉自己明天再做……这害人的想法。

我认为要去觉察自己那些负面的想法，虽然在这过程中包括以后可能负面还是会占主导地位，让自己在做与不做之间一直犹豫，自己要做的不是去压制这个负面想法，不是告诉那个积极的小人说一定不能让负面小人出现，而是要去觉知它、去觉知自己耽误自己目标的想法、去觉知自己拖延的想法、去觉知自己有生气情绪时的想法，然后去审视他们、感知他们、接纳他们、走回理性的道路，明确自己真正要做什么。

四、个人成长

杜恩康（15岁）

在这周我遇到了很多的挫折，就列如伙伴价值掉了5个名次，带着宿舍的同学们一起迟到了很久的时间，生病发了个烧，以及很多很多的问题。当然，我这周也收获到了很重要的一点，那就是勇敢与思考。

这周主要讨论一下我伙伴价值的情况，在上一周的周天晚上的晚会，我们汇报了我们伙伴价值的成绩，说实话这一次的伙伴价值我个人真的觉得有一点低。而我个人也是觉得需要改变这一点，一是因为在班上没给伙伴带来什么价值，照这样下去长大以后进入社会，对于别人的价值也不是这么大，这样就有点难以存活。再来的话还有一点也十分的简单，那就是“穷”啊。

所以在昨天我去找了刘老师谈了这一点，而刘老师给我了一个方案，那就是为班级做出贡献，因为一个人的伙伴价值就是建立在给别人带来的价值上的。就像vivi ，她会给班级里的同学们解决一些对同学们当下最有帮助的学习问题，这让同学们觉得vivi对他们有价值，所以都把她的伙伴价值填的很高。

而同时还有一点那就是得被别人纠不出问题。就像小白可以说是在运动、英语、迟到、以及班级事务这些事情上都沾点边，所以同学们都把小白的伙伴价值排的很高。

最后来有一点那就是与众不同。就像nana，最近可以说是天天早起呀，我以前还可以，现在差不多是颓废了，还有在听mp3和说英文上也可以体现这一点。

而我这边打算在这些方面完善自己的不足。首先说说为他人服务，我感觉现在我其实就可以开始在生活的点点滴滴上为别人着想，不为别人添麻烦。而我这边想的是在班级里找一个职位，然后尽我所能的把这个职位干好，这样既可以提升我的担当，也和以提高我的伙伴价值。因为我现在在班级里是啥职位也没有，所有的职位都被永久的固定下来了，无论是班长，还是小组组长。而我个人认为职位在伙伴价值中的体现真的很大，就像我刚来行知的时候在夏令营当班长，虽然当时我的管理能力有一点废，有很多的事情都解决不了，也没有什么权威。但是同学们还是能看到我对他们的付出，最后伙伴价值的排名也不错。

而我们原本两周还会换一次班委，但是现在我们已经减去了这个环节。所以既然现在没法，就想办法，我妈说过：凡事都有三种解决方法。而我想的方法那就是把在职位上，但是干的有缺陷的同学替换下来，让全班形成一个弹劾制度。这样不仅仅说是解决了我个人的问题，也可以让我们班的班级管理变得更加的活跃，想继续当班委的那些在任同学会当得更加认真，不会说是反正也不替换，那我就躺平吧；而那些躺平的同学就从班委的位置上下来。而下面的同学也不会说我在我们班就没有话语权，我也可以当上班委，这样其实就可以让我们班的班级管理不断的刷新，让水不断的流。

当然，这需要勇气，因为不是每一个人都有这个勇气，可以是说在这样一个尴尬的场合，把有问题的班委提出来，然后提出自己要代替这个位置的要求的。而我将会成为我们班第一个人，其实我也有一点不大敢，因为我本来就不大喜欢得罪人，这是我一直以来形成的习惯，但现在不一样了，我变得更加勇敢（虽说有时还是会有一点老问题）。

而我其实在上一次夏令营就已经习惯了这样社会化的残酷，现在对那时的行为也不知道该怎么说才好，好听点是我很勇敢，难听点那就是为了自己的利益和别人抢职位。而其实这一次的事件就很难免让我和上一次连在了一起，所以我现在也不知道我这么做是好的还是坏的。我自己主观是认为这一次应该和上一次不大一样，因为上一次是真的有一点过度了，为了一点利益啥事都干，当时在学校的名声也不是很好，虽然我个人觉得这有点夸张了，但是我的心理是真的。但是这一次我会把握好度，而且这一次我会更多的以建设班级的目的来做这件事情，伙伴价值只是一个让我变得更加勇敢的动力。而下一次的话我觉得我可以不用等伙伴价值来催我，“你要为班级付出啦，你要为班级付出啦”，为班级付出本来就是理所应当的，所以以后无论是什么时候都要在班级管理上多活跃一点。

而且我现在发现我以前一直认为的一个点其实是错误的，那就是当班委影响学习，如果我当班委的话，我就减少了很多的学习时间。而我看到的是现实并没有我想象的那么理想，我在之前一直是埋头苦干，但是现在结果也不咋地。但是有些人他去当班委，不仅仅是说没有影响到他们的学习，而且因此产生了思考与责任感，让他们学习变得更加的有动力，而我现在也是意识到了这一点。所以在今天晚上我会尝试着弹劾一位我们班表现不是特别优异的班委，无论结果怎么样。

Don't worry about it so much, it doesn't matter if you lose or win.

If you don't know how to act...just be yourself！

别太担心了，输赢都无所谓。

如果你不知道如何表现……做你自己就好!