<p class="ql-block"> 为了切实解决学生居家锻炼的问题，提升学生居家期间的体质，实验小学大同校区体育组的全体老师进行了多次的教研。针对直播设备的调试、教学内容的选择、居家锻炼的注意事项等不同方面进行了积极的交流。教导处孙琳主任和李婷婷主任也在线上给予指导，就线上教学有“备”而来、加强与学生的在线交流互动、规范课堂常规等方面提出了明确要求，提供了指导性的建议。</p> <p class="ql-block"> 经过多次教研，整合体育师资力量，以级部为单位进行了分组。在确保眼保健操和线上课间操两个板块的前提下，低年级以动漫人物引领、高年级以规定动作的个数挑战的模式展开教学。结合体质测试的内容，逐步展开一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈等方面的渗透教学。</p> <p class="ql-block"> 针对本次疫情形势下更加严格的居家政策，考虑到学生的器材限制和居家锻炼条件，前两周的教学内容选择主要以上肢、下肢、腰腹、体适能等力量性协调性为主的练习方式。随着封控的逐渐放开，教学内容增加了更多的跳绳、间歇跳、奥林匹克操等内容。下面，让我们一起欣赏一下“小运动达人”的锻炼日常吧。</p> <p class="ql-block"> 罗兰曾经说过：运动的好处除了健身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。只要同学们能够根据自身情况合理的安排居家运动，一定会在紧张的线上学习中起到很好的调节作用。同时，面对疫情的反复，我们除了加强个人防护、接种疫苗等方法之外，保持一个健康的身体和良好的体质将是越来越迫切的需求。</p> <p class="ql-block">图片：巩婷婷、张丽、张潇、冯宗晓</p><p class="ql-block">编辑：郝存才</p><p class="ql-block">审核：李婷婷</p>