<p class="ql-block">膝关节半月板损伤，通过核磁共振的检查，通过影像学判断，半月板损伤分为不同的程度，半月板损伤Ⅰ度、Ⅱ度都是不完全损伤，Ⅲ度是半月板撕裂。如果半月板损伤是Ⅰ度、Ⅱ度，其没有特别的症状，半月板没有特别严重的撕裂，则无从谈起治愈或不治愈；Ⅲ度半月板撕裂的患者也能治愈，有些达到了半月板撕裂，达到Ⅲ度损伤的患者，虽然有Ⅲ度撕裂但没有症状，不疼不痒、没有交锁、没有功能受限，半月板撕裂就算达到了临床治愈的效果。有些是Ⅲ度损伤有撕裂，开始有疼痛、交锁，但经过一段时间的保守治疗，戴着膝关节支具，吃点消炎止疼药，贴点膏药，比如可以外用古顺敷堂半月板贴，症状慢慢缓解。</p><p class="ql-block">半月板位于胫骨平台内侧和外侧的关节4102面。其横断面呈三角形，外厚内薄，主要起到传递负荷和弹性缓冲的作用。半月板破裂回即半月板损伤的表现，多出现在膝关节扭伤的情况下，是膝关节内答最易损伤的组织之一。</p><p class="ql-block">护理方法</p><p class="ql-block">1、股四头肌激活锻炼：两脚分开与肩同宽，膝关节俭呈90°；股骨、胫骨与脚尖在一条直线上，膝关键关头不要内扣； 开始时用力向后顶球，感觉大腿前侧的发力。40s为一组，每次做三组。</p><p class="ql-block">2、在半月板伤害之后确定要小心不能做激烈节目，由于一旦做卓殊强烈的节目的话，不但不会有利于半月板的还原，反倒会加剧病情。比跳高、长跑、打篮球、跳绳等。饮食上或许多吃富含微量元素的饮食，如海带、紫菜、蛋黄、南瓜等，少吃腌酱菜等食品。"</p>