“疫”路相约，护幼前行———乔乔家幼儿园疫情期间致家长幼儿的一封信

温妮

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疫情防控还在继续，长期居家的不自由，疫情带来的紧张担忧，容易使人感到各种心理压力，情绪上多少出现一些波动，如何在疫情阴霾下，保持身心健康，请家长朋友和小朋友们阅读这份心理疏导指南！

育儿篇

幼儿居家可能会出现的问题？

1.焦虑

由于长时间呆在家里，不能外出玩耍，孩子可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧，大人的焦虑也会传导给孩子，从而加重孩子的焦虑情绪。

2.好动

        在家里捣乱，好动乱跑，爬上爬下，大声喊叫等等。孩子的好动其实有利有弊，有利于缓解孩子因疫情原因引起的负面情绪。

3.不良人际关系

       与家庭成员相处可能比较任性霸道，比如一定要看自己喜欢的电视节目，和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且，孩子对父母、对老人也会表现得不够尊重，缺乏谦让、宽容。

4.情绪控制能力差

       当自己的需求不能满足时容易大哭大闹等。另外，在抗击疫情的非常时期，孩子从手机和网络等渠道接收到的各种负面信息也相当多，对孩子情绪的影响比较大。

幼儿心理疏导小妙招

1.游戏疏导法

       形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。

2.劳动（运动）疏导法

       力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼，让幼儿在拥有健康体魄的同时，又能锻炼幼儿的意志力。

3.音乐疏导法

        音乐使人快乐，倾听美妙的音乐，尽情歌唱，随乐而舞，都能有效改善幼儿的心境。

4.肢体疏导法

       一个鼓励式的肢体接触，能有效缓解幼儿的焦虑和不安的情绪。

家长篇

疫情期间，除了关注孩子，家长朋友们也要提高自身心理素质。积极勇敢的面对，为孩子做好学习的榜样。

1.放松心态，给予安全感

      家长朋友们要保持平和的心态，为孩子营造个宽松、温馨的家庭环境，在与孩子沟通时，注意自己的情绪和表达方式，正面积极的引导孩子，增强孩子的安全感，让幼儿感受到来自父母和家庭的爱与温暖。

2.用心陪伴，给予心理支持

       家长朋友们应积极陪伴孩子玩益智游戏、亲子游戏，增进亲子感情。利用这段与孩子朝夕相处的，又很难得的宝贵时间，积极开展亲子阅读活动，培养孩子的阅读兴趣和能力。

3.安全防疫，做好榜样

       做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动，少外出、減少流动性，积极做好疾病防护措施，给孩子树立良好的行为榜样。