<p class="ql-block"> 中一班的小朋友大家早上好呀～</p><p class="ql-block"> 在上次的线上活动中，我们一起探讨了关于运动会的事情，对于运动会有了一些了解，你们都有了自己的想法，这周让我们变身成为一名运动小达人吧～</p> 作息规律要坚持 学习游戏多样化 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">手工——毽子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">体能游戏——踢毽子</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">玩累了就休息一下，听听绘本，再起来跳一跳</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">绘本——《森林运动会》</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">韵律游戏——运动真奇妙</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">亲子小游戏——神投手</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">安全活动——运动后的身体保护</b></p><p class="ql-block"><br></p> 快乐运动身体棒 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">篮球操</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(255, 138, 0);">韵律操</b></p><p class="ql-block"><br></p> 阅读时光真美妙 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">绘本推荐：</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《可爱的熊猫体操》</p> <p class="ql-block">推荐理由：这是一本能充分开发孩子身体动觉智能的绘本,每一页软软萌萌的小熊猫都在做体操，动作都很简单，爸爸妈妈可以带着宝宝一起来模仿，伸展四肢、扭腰、弯腰、转圈、平衡、跳跃甚至前滚翻，熊猫体操的动作设计，让宝宝充分调动了身上每一部分的肌肉，锻炼体力,提高身体协调能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">睡前故事：</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《动物奥运会》</p> <p class="ql-block">《运动真美妙》</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">儿歌：健康歌</b></p> 劳动习惯要培养 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">制作鸡蛋饼</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">擦洗玩具</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">扫地</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">摆摆小碗筷</b></p><p class="ql-block"><br></p> 幼儿一周食谱推荐 <p class="ql-block"> 进入大雪节气后，冬天就变得更为寒冷和干燥，这时候要提升孩子耐寒和抗病能力，除增强锻炼外，还要合理调配饮食，供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，以提升幼儿的免疫功能和御寒水平，爱在健康中成长，爱在味蕾中绽放。</p> <p class="ql-block">干燥寒冷时节推荐以下保健小常识，让宝贝们在享受爱和美食中健康快乐成长：</p><p class="ql-block">膳食营养要均衡，饮食要有规律。定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。 </p><p class="ql-block">1.去寒保暖，早睡迟起；</p><p class="ql-block">2.注意头部保暖；</p><p class="ql-block">3.增强鼻子“屏风”作用（温水冲洗鼻腔；按摩鼻翼；戴口罩）；</p><p class="ql-block">4.按摩双耳，预防冻疮，有助于肾脏的保健和气血的顺畅；</p><p class="ql-block">5. “背宜常暖” 多晒太阳 ；</p><p class="ql-block">6.穿衣不漏腰和肚；</p><p class="ql-block">7.手、脚保暖预防干燥，皲裂。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">儿童预防新冠小贴士：</b></p><p class="ql-block">1经常开窗通风；</p><p class="ql-block">2.保持家居表面清洁；</p><p class="ql-block">3.及时处理口鼻分泌物；</p><p class="ql-block">4.减少外出，如需外出要做好防护；</p><p class="ql-block">5.正确选择并佩戴口罩；</p><p class="ql-block">6.注意手部卫生；</p><p class="ql-block">7.做好健康监测；</p><p class="ql-block">8. 3岁以上儿童应及时全程接种疫苗。</p> 活动记忆共分享 <p class="ql-block"> 小朋友们上周一周的活动都非常丰富、每个小朋友都是棒棒的，一起来看看吧！</p> 学习游戏嗨翻天 <p class="ql-block">绘画小手工，创意不断</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">👋游戏玩不停👋</p> <p class="ql-block">小手动一动——手指游戏</p> <p class="ql-block">益智小游戏——躲豆豆</p> 快乐运动身体棒 劳动小能手 <p class="ql-block"> 小朋友们都很不错，但需要注意:</p><p class="ql-block">1.小朋友们在写写画画时要坐正哦，身平足安.</p><p class="ql-block">2.眼睛离书本远一点。</p><p class="ql-block">3.运动时穿适合的服装，鞋子，并赛好衣服，不要让肚子漏出来哦。</p><p class="ql-block">4.家长们在分享时可以以视频或图片的方式，拼图时尽量不用拼接的，以免图过长哦！</p>