“疫”路平安,从心理健康开始——庄头镇中心学校心理健康教育常抓不懈

赵晓赟

<p class="ql-block"> “少年强则国强”。少年,是国之寄托,国之希望。在如今日新月异的社会中,我们不仅要关注少年知识储备,更要关注他们的心理健康。</p> <p class="ql-block"> 为培养学生积极向上的心态,加强学生心理健康教育,我们庄头镇中心学校不断探索心理健康工作思路,采取多种措施服务学生健康成长。</p><p class="ql-block"> 一是利用校园广播站,开设学生心理健康教育专题讲座栏目。帮助学生了解生理与心理的特点,正确认识自己,充分开发学习的潜能,在学习生活中获得情感体验。</p><p class="ql-block"> 二是定期开展心理健康教育主题班会。帮助学生学习并掌握自我调节的方法,解决在学习生活中遇到的各种心理困惑。</p> <p class="ql-block">  三、加强学校心理健康教育辅导教师队伍的建设。学校组建了以班主任为主的工作队伍,针对个别心理有问题的学生,开展一对一的心理疏导,及时了解他们的生活、学习、情感等情况,给予充分的关心和帮助。在班委会中设置心理健康安全员。要求心理健康安全员及时了解班级同学的心理健康动态,并将情况及时反馈给教师,让教师能及时对需要心理辅导的学生提供帮助。</p> <p class="ql-block">  四、取得学生家长的配合与支持。经常和家长进行沟通,帮助家长了解和掌握孩子成长的特点、规律以及教育方法。定期与监护人沟通了解学生思想动态,适时采取合理方式,化解学生心理困惑。达到家校共育德目的。</p><p class="ql-block"> 五、我校全体教职工主动学习心理学相关知识,以便在学生遇到心理问题时及时地给予帮助。</p> <p class="ql-block">  新冠疫情散发以来,长时间的居家隔离和网课学习,在一定程度上打乱了学生的生活节奏。加上疫情导致的一系列的不确定因素,让学生们产生了焦虑迷茫的情绪。于是我们便对学生的不良情绪进行疏导。</p> <p class="ql-block">  班主任老师利用线上直播或视频会议的形式,积极开展线上“心理健康教育”主题班会活动。</p> <p class="ql-block">  愿我校少年都成长为心理健康的一颗树🌲!</p> <p class="ql-block">  保持阳光心态,掌握心理防“疫”小妙招:</p><p class="ql-block">1 科学地认识新冠病毒。 </p><p class="ql-block">从正规渠道了解疫情和相关防护知识信息,没有必要因此产生过度的恐慌。 </p><p class="ql-block">2 接纳情绪并合理宣泄。 </p><p class="ql-block"> 我们可以通过倾诉、歌唱、书写、绘画、音乐、运动等方式,合理宣泄自身情绪。 </p><p class="ql-block">3 发现生活的积极意义。 </p><p class="ql-block"> 比如:记录当日经历的三件让自己感到幸福的小事,记录当日值得感恩的人和事,挖掘或发展自己的兴趣爱好,每日进行积极地自我暗示…… 我们可以每天入睡前进行记录和回顾,为自己的生活增添色彩。</p> <p class="ql-block">  没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。</p><p class="ql-block">疫情常态化,我们也要心态平和化。</p><p class="ql-block">希望疫情过后,</p><p class="ql-block">我们仍持有生活的勇气与热情。</p>

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