<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好，幼儿心理健康教育是一项长远、深远、细致的工作。没有健康的心理，就不可能有我们期望的成功教育，我们必须从幼儿抓起，关注孩子心灵的成长，把心理健康教育渗透到幼儿一日活动中，把幼儿塑造成具有完整素质结构的新一代。 为了更好应对此次疫情，提高心理防护能力，我们为您和孩子们准备了一份关于心理健康的小贴士，希望能有所帮助。</p> 影响孩子心理情绪因素有哪些呢？ 被紧张的疫情氛围所影响 <p class="ql-block"> 儿童对疫情会产生好奇，如：为什么要戴口罩和隔离，同时对于不了解的病毒、生病、死亡会存在紧张和焦虑。媒体的大量报道也会进一步加剧儿童的焦虑不安。</p> <p class="ql-block"> 居家防疫期间，由于户外活动减少，宝贝容易出现一些不良情绪反应。家长需要时刻关注宝贝的心理动态，每天抽出时间与幼儿“谈谈心”。家人的爱与关怀可以温暖宝贝。那么，父母怎样提升与宝贝的沟通能力，构建和谐的亲子关系呢？</p><p class="ql-block"> 下面推荐十个问题，让宝贝轻轻松松地打开“话匣子”，向爸爸妈妈诉说自己心中的“小秘密”吧！</p> 被打乱的生活节奏所影响 <p class="ql-block"> 对于幼儿来说，因疫情缘故生活节奏被打乱。戴口罩、查核酸、不能入园和小伙伴一起玩等都会引起幼儿的不适应。会产生很多比如：“什么时候能够去上幼儿园？”“什么时候才能出去玩？”等问题。线上授课，家长不仅需要照顾儿童的日常生活，还需要安排活动任务，容易与儿童产生矛盾和冲突。</p> 被失调的亲子关系所影响 <p class="ql-block"> 因疫情原因，幼儿和父母相处的时间大大增加。如果亲子沟通的渠道不畅，就会因为学习、日常生活、甚至看电视、玩游戏时间长短而产生冲突。如果双方言语不当，不能换位思考，或相互理解，则会导致矛盾进一步恶化，产生亲子之间激烈的争吵。</p> 怎么来缓解孩子的紧张心理呢 <p class="ql-block">正确引导，帮助幼儿心理调适</p><p class="ql-block">1. 保持正确规律作息</p><p class="ql-block">幼儿要保持正确的作息安排、生活秩序，合理安排学习、娱乐和运动锻炼，不过度使用电子产品。</p><p class="ql-block">2. 阻止负面情绪</p><p class="ql-block">家长应保护幼儿免受过多负面信息的干扰。根据幼儿的年龄段和认知特点，告知简单、清晰、必要的信息，树立会战胜疫情的信心。</p><p class="ql-block">3. 保持情绪稳定</p><p class="ql-block">家长应保持情绪稳定，注重幼儿的防护措施，但不要过度焦虑和紧张。营造安全、和谐的家庭氛围，保障幼儿内心的安全感。</p> <p class="ql-block">4. 增加亲子陪伴</p><p class="ql-block">家长宜多陪伴幼儿，多读书、讲故事、做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等情绪表现的幼儿，宜多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系重建安全感。</p><p class="ql-block">5. 耐心解答疑惑</p><p class="ql-block">对于幼儿提出的各种问题，包括疫情、疾病、死亡等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，根据幼儿的年龄和理解力给予适宜的回答。</p><p class="ql-block">6.巧用绘本，助力幼儿打开“心”门</p><p class="ql-block">幼儿阶段是人身心发展的重要阶段，疫情引起的学习、生活等变化很有可能会触发幼儿情绪变化，使得他们产生一定的消极情绪，绘本画面丰富多彩，故事情节有趣，我们可以巧用幼儿喜爱的绘本阅读，在一定程度上帮助幼儿疏导自身的消极情绪，保证幼儿的身心能够得到健康发展。</p> <p class="ql-block"> 请家长朋友们做好榜样，给孩子传递战胜疫情的信心，协助幼儿园做好教育引导工作，及时疏导幼儿心理，不断增强心理“免疫力”，让生活充满正能量，给孩子带来温暖与信心。无论何时何地让幼儿健康成长是我们共同的心愿，让我们科学应对疫情，保持乐观心态，一路陪伴幼儿，让幼儿健康快乐成长！</p>