<p class="ql-block"> 12月5日下午，托里县第一小学心理咨询室组织开展“争做自律小达人”线上心理健康主题班会。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 班会上，班主任组织学生观看了关于《争做自律小达人》的心理微课，旨在帮助学生和家长在疫情中提升“抗逆力”，快乐学习，健康生活，收获成长！</p> <p class="ql-block"> 微课中列举了几种学生网课期间学习生活的状态，并告诉学生们居家学习正是大家管理自己、快速成长的好时机。同时，她还给学生们讲解了自律是如何养成的，要从微习惯入手，每天改变一点点。要为自己打造轻松愉快的情绪环境。</p> <p class="ql-block">谈学习的收获</p> <p class="ql-block"> 自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。疫情促使我们学习去面对未知的变化，在变化中不断锤炼自己的意志，养成了自主学习、自我管理的好习惯!</p>