云端相见 北幼相伴——楚雄市北路幼儿园中班居家亲子活动指导（一）

紫藤

孩子

幼儿

家长

交往

作息

倾听

情绪

安全感

良好

居家

尊敬的各位家长：

特殊时期，我们又将一起经历一段不一样的时光，怎样和孩子在这段时光里快乐相伴、共同成长呢？让楚雄市北路幼儿园居家亲子活动指导为您助力吧！

心理健康

美好的一天从愉快的情绪开始，宅在家里，幼儿难免会有一些负面情绪，在这一特殊时期，让我们帮助幼儿理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。在疫情防护的同时，注重保障幼儿的心理健康。下面是北路幼儿园为大家带来的家庭防疫心理疏导小贴士：
一、稳定情绪，给予幼儿安全感
1.父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物”，尤其是在防疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小。家长要理解幼儿内心焦虑的缘由和程度，耐心倾听幼儿的担心并及时回应担心和疑问，如实告知疫情，给幼儿传递积极的信念和良好的心态，增强幼儿的安全感。
2.学会管理情绪，适当转移注意力。在家主动做一些体育锻炼，因为体育锻炼会增加自控感和自主感。
二、保持规律的作息
1.规律作息有助于保持生活习惯的稳定性和良好的身心健康状态，在稳定与规律化生活中，孩子更易获得掌控感、安全感和良好的行为习惯、形成稳定的情绪和意志力。
2.充足睡眠，均衡饮食不仅对身体健康有好处，对情绪稳定也很重要。
三、耐心倾听，正面回应
幼儿常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界，所以父母应及时觉察并调节自己的焦虑、恐惧，在幼儿面前呈现出稳定、积极且有力量的一面。
1.获取真实信息、理性认识疫情
家长不要盲目听信抖音、各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。
2.及时回应幼儿的担心和疑问
家长需要耐心倾听幼儿的话语，了解幼儿在害怕什么。告诉孩子：传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听，可以轻描淡写一些，一定要多传递正能量，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强幼儿的安全感。
3.沟通交流、丰富知识
简单科普新型冠状病毒知识，同时需要让孩子了解到，整个世界、整个国家都在一起应对这个困难。我们祖国的医生、警察、防疫人员、志愿者等等所有人都在尽一切力量抗战疫情，冲锋在前，大家要坚信，抗疫必胜！
四、亲近孩子，用心陪伴
1.和孩子一起合理安排好居家期间学习、运动和游戏的时间，多和孩子互动，倾听孩子的想法。
2.合理满足需求，共同讨论制定规则，每天可以玩多长时间的电子产品，在规定范围内给幼儿一定的自主权。家长可以多抚摸、拥抱幼儿，陪伴其入睡，或借由故事、绘本给予幼儿心理支持和安慰。
　　让我们在孩子心中播下一颗健康、积极、乐观向上的种子！

规律作息

规律作息有助于保持生活习惯的稳定性和良好的身心健康状态，在稳定与规律化生活中，孩子更易获得掌控感、安全感和良好的行为习惯、形成稳定的情绪和意志力。下面是中班教师为中班孩子们制定的作息建议。

交往习惯

良好的交往习惯，会让孩子的生活、学习更轻松愉快。因此，良好的交往能力显得尤为重要，家长要引导孩子学会与他人正确交往。

1.讲文明有礼貌的孩子会很受欢迎呦。家长应该做好榜样，微笑交谈、常使用礼貌用语、主动打招呼，潜移默化地引导、教育孩子待人要热情诚恳、谦虚友善；要懂得尊重、关心他人；要正确认识自我，学会欣赏和接纳他人。
2.与家人或同伴发生冲突时，能尽快平复情绪，引导孩子换位思考，学习理解别人的想法和感受。
3.利用相关的图书、故事、结合幼孩子自己的交往经验，和孩子讨论什么样的行为受大家欢迎，想要得到别人的接纳应该怎么做。
4.鼓励孩子主动与长辈交谈，也可以适当创造条件让孩子同伴联系交往，在居家的时候可以给其他亲人、小伙伴打电话交流，多接触沟通可以增进了解、减少交往阻碍、增进感情促进融洽人际关系的建立，从而培养孩子积极、开朗、合群的性格。
　　5.家长要善于倾听。孩子每天发生的大小事件都希望能与家长分享。这时，您要注意倾听孩子的诉说，不能嫌孩子烦，对孩子的倾诉敷衍或是不让他说，如果您的孩子内向不喜欢表达，您可以主动与孩子交流，因为这是了解孩子生活、学习、交往的最好途径。如果听孩子说自己受了委屈或不公平对待，您也不宜马上作出评判，可以对孩子的委屈表示心疼，但应在客观地分析、展开调查了解之后，再与孩子交换看法，这样做可以教会孩子正确地判断是非。

尊敬的家长朋友们，让我们给爱注入智慧的力量，在有效的陪伴中一起呵护孩子健康快乐成长！

楚雄市北路幼儿园

2022年12月5日

供稿：中班组全体教师
编辑：郑兰琼
审核：刘咏梅