一上高中, 学习、情感、家庭关系…各种疑难杂症怎么破? 这里有药！

博士工作站

进入高中，我们发现每天除了学习，还有各种疑难杂症等着我们去打怪。

同学相处、父母沟通、老师交流、还有青涩的小鹿乱撞……

遇到这些困惑，当然不能是逃避，

只有学会了与麻烦过招，你们才可能成为点赞之交。

那么，关于高中生的那些事儿，你都该怎么接招呢？

1、我是高一小鲜肉，高一的时候只要把成绩保持住，到了高二、高三再努力，应该来得及吧！

同学，如果你有这样的想法，学习哥表示很危险!为啥?学习如逆水行舟，不进则退啊!

特别是新高考后，高一学生面临的挑战和压力更大了，不仅课程增加到了7-8门，还要参与生涯规划课程，以便能更清晰更准确地在高二时确定选考科目。

所以说，你在高一阶段不仅要打基础，更要对高二、甚至是高三学习及早做打算。另外，学习仅仅是一个方面，综合素质的发展也很重要哦!

2.到了高中，总觉得时间不够用，原本计划好的学习内容有时也无法完成，该怎么办?

记得鲁讯先生曾说过，时间好比海绵上的水，只要去挤总会有的。但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心中有数，这是经济安排时间的首要条。

同时，要时常反省。一天下来，是否按照计划落实了?是否制定了落实学习计划的具体措施?如未按时完成，就得分析原因。

如果是主观原因，那么就需要从自身上找问题，改变自己的学习效率或者自制力。如果是客观问题，那么可以反思下是不是自己的计划不切实际，以便及时调整。挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的。

3.一天中的有效学习时间是多少?

一天的时间是有限的，作为学生除了休息等日常生活时间的支配外，其他时间都可用于学习，一般来说，可以保证10小时左右，但有效学习时间应是一个变量，以及效果的高低也会因人、因地、因时各有不同。

按照常识经验，我们可以把一天的有效学习时间分为四块：

第一：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。

第二：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。

以上是一般性的学习时间规律，对于不同的同学来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。

4.开夜车真的有效吗?

人的精力是有限的，学习首先得抓45分钟课堂效果，提高自习课的学习效果，现在的学生一天下来学习精力已经用得差不多了，如果还要在晚上开夜车，很可能会影响到第二天的学习，所以学习哥真心不建议。

关于课堂听课

1.上课经常走神，怎么破?

走神很可能是因为你目的性不够明确。感兴趣的能集中精力；不感兴趣的就容易分神。

这个时候，你首先要问问自己预习工作做到位了没有?如果预习到位，肯定会列出不懂的知识点，这样上课时就会努力去听直到弄懂为止!第二，不妨试试用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，这样听课会不会有趣一些?第三，拿出你的意志力啊!记笔记是一个不错的方法。

2.怎样记课堂笔记?

我们不可能把老师上的内容都记下来，有时还会存在记和听的矛盾，当你集中精力记，听就跟不上，而集中听又记不下。但矛盾总归是有办法解决的。

第一，预习与听课结合起来，当你预习的时候就可以摘抄下重点与难点，在上课时只不过进行补充，把主要集力放在听方面。

第二，把听课与复习结合起来，在听课时必须紧跟老师的思维，或许你记下的是几个词或符号，为了在今后不会遗忘，必须把笔记进行整理。可见，记笔记不一定从听课开始。

3.老师说得快，有时还在回味前一步，而老师已经讲到后一步了，怎么办?

这是一个如何适应的问题，在教师不能改变速度的情况下，只能改变自己。课内不行课外补，认真做好预习工作对你至关重要。明确了听课的重点，上课时认真地听，这会有改善，如果还不行，课后补，仔细消化一下，直到弄懂为止。

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