<p class="ql-block">情绪没有好坏，只有正向和负面。</p><p class="ql-block">情绪是一种信号，反应了内在需求。</p> <p class="ql-block">真正的安全:被爱被关注、被尊重、秩序感、稳定感、掌控感（能力感:我觉得我可以驾驭）</p> <p class="ql-block">自信:自我效能</p><p class="ql-block">自尊、自强、自爱、自律</p><p class="ql-block">自信来源于成人对他的评价（自我概念，对自己的自我理解）</p> <p class="ql-block">兴趣</p> <p class="ql-block">从单一、独立的材料过度至复杂的游戏材料</p> <p class="ql-block">情绪表达:不伤己、不伤物、不伤人</p><p class="ql-block">与人交往:需要方法</p><p class="ql-block">信任（评估后果）</p><p class="ql-block">道歉（承认错误、讲述原因、做出承诺、请求原谅）</p> <p class="ql-block">批评不要批评人格特质，要批评行为。</p><p class="ql-block">表扬不要表扬结果，要表扬人格特质。</p>