<p class="ql-block"> 为提高教师教师心理健康教育理论素养和工作能力，缓解教师职业倦怠感，12月5日下午高要区教师发展中心邀请了陈洵教授给我区心理教师与管理人员作了“认同职业·提升能力·缓解倦怠——做一名幸福教师”为主题的心理健康培训讲座。</p> 职业倦怠与幸福的思考 <p class="ql-block"> 陈教授让老师们进行职业幸福感的自我评估，并请大家分析关于职业倦怠的原因，指导老师们应对倦怠的策略。她从积极心理学的角度细致讲解了何为幸福感，分享了关于职业幸福感的相关研究和理论，谈到了影响教师幸福感的五大因素：社会对老师的角色期待与要求，学校因素，家长因素，学生因素，自身因素。这些归根结底，给老师们带来了很大压力，影响着教师的身心健康及职业幸福感。</p> 职业认同和幸福感 <p class="ql-block"> 如何提升职业幸福感？陈教授认为首先要提升职业认同感。如何提升职业认同感呢？陈教授提出要有职业信仰，要有教育信仰，要学会充分享受教育之美，学会在成就他人的过程中享受着幸福。</p> 职业能力与幸福感 <p class="ql-block"> 陈教授的讲座内容丰富、富有哲理，她的语言引发思考，产生共鸣。她以专业的理论和生动的例子，一步步引领教师走进幸福职业的思想境界，帮助教师建立起看问题的视角，全方位、多角度引导教师认识幸福的真谛，指引教师如何在工作和生活中寻找幸福。两个多小时的讲座具有专业性、知识性、互动性，浸润着在场的每一位教师的心灵，使大家深切体悟了拥有好的心态就能拥有幸福。只有成为一个心理健康的人，才能将积极的情绪带给孩子和家长，并充分享受我们做教师的幸福人生。</p> <p class="ql-block"> 培训学习的教师，能专心听，积极参加研讨，他们在学习期间能够认真聆听、学习、记录、讨论交流，并在课后对所授课进行讨论和课堂分析。</p> <p class="ql-block"> 通过本次讲座，老师都收获满满，不仅更加了解自己的心理状态，还学到了调节心理状态的有效方法。全体学员将不断努力，修行修心，从容面对，做幸福的教育人。</p> <p class="ql-block">编辑：严梅芳 李秀恩</p><p class="ql-block">拍摄：第二小组组员</p><p class="ql-block">审核：谢树连</p>