<p class="ql-block"> 初冬已至，各地气温骤降，幼儿们体质偏弱，更易生病；再加上现在大家都在居家抗疫，小朋友们过于依赖家长，自理能力不太强，相信不少家长都为此烦恼过。应此我们为各位大朋友们带来了一些“育儿小知识”，希望可以为大家排忧解难</p> 🍁注重健康饮食🍂 <p class="ql-block"> 要健康饮食，注重营养均衡。多吃五谷杂粮、🍎水果🥗蔬菜，适当补充一些乳铁蛋白，来帮助孩子提高免疫力，如动物肝脏🥩、红枣、菠菜、牛奶🥛等，尽量少吃零食，培养孩子不挑食，不偏食，从小养成良好的饮食习惯。</p> 开窗通风 <p class="ql-block"> 让室内空气进行流通，每天早中晚各通风一次，早上8:00——11:00和下午1:00——4:00是最佳通风时间，每次不可以低于15分钟。天冷通风时，要注意室内外温差，避免着凉。</p> 多喝水 <p class="ql-block"> 要保证幼儿的饮水量🍵，水是人体新陈代谢必不可少的成分，幼儿的代谢旺盛，需水量大，因此要让幼儿多喝水。</p><p class="ql-block"> 对于3——6岁的幼儿来说，每天除了饮食所摄入的1000毫升左右的水分，还需要再服用300——600毫升的饮用水。同时也要关注孩子的身体情况，适量增加或减少饮水量。</p> 增强体育锻炼 <p class="ql-block"> 幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质及免疫力，这样才能抵御病毒的侵入。</p><p class="ql-block"> 👨👩👧👦家长们可以和孩子们一起做做操，玩一玩亲子游戏，既可以锻炼身体，又可以丰富亲子时光，又可以娱乐生活，一举多得。</p> 提高幼儿自理能力 <p class="ql-block"> 家长要正确引导幼儿，比如自己穿衣，自己吃饭，不要怕吃饭时孩子会掉饭，也不要计较幼儿穿衣服时衣服穿反。在幼儿都做完之后，可以给孩子再做整理，并要给予肯定和表扬，要给幼儿一个自我发展和展现自我的空间。✊✊</p> <p class="ql-block"> 要从培养幼儿对一些事物的兴趣入手。比如日常的家务，浇花，拖地，擦桌子，以及个人卫生的刷牙等等，都要让幼儿参与到其中。尤其是刷牙的习惯，要多鼓励幼儿，得到表扬后，会有助于幼儿兴趣的提高。</p> <p class="ql-block"> 日常要少指责幼儿有的做不好的事情，要多表扬。家长一定要知道，好孩子是表扬出来的。即使幼儿有时候要帮助收拾家务，反而打碎了碗盘，也不要训斥孩子，应该鼓励孩子，之后再告诉他们怎样才能避免打碎盘子。要肯定孩子的劳动积极性，这样幼儿的自理能力就会逐步的提高和建立起来，自理能力也会越来越强。也会增强孩子的自信心。</p> <p class="ql-block"> 现阶段，各位家长朋友们要更加注重孩子的身体健康，但同时也请大家要保护好自己哦～</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">这个冬天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿每一位小朋友</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如冬日暖阳，温暖而有爱</p>