由于近期疫情多点频发，已经波及白山市及周边县区，11月28日开始，我校学生重新开启居家线上学习模式。线上的学习的持续进行，孩子的健康也是我们不容忽略的一个关键问题。健康的重要性不言而喻，线上运动的相关活动也层出不穷，线上运动会、健身打卡、趣味活动等斌彩纷呈。但是有些活动有时效性，只能起一时之效，如果想要真正起到作用，为网课学习提供源源不断的精力输送，则需要将学生的锻炼常态化，融入到日常的生活，为了起到最佳的效果，我们应该将大课间和眼保健操充分的利用起来。由上课的任课教师督促来进行。 <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">眼保健操</font></b></h1> <b><font color="#167efb">1.明确大课间、眼保健操的活动时间、设置充分时长。</font></b>大课间活动和眼保健操的活动时间可以借鉴学校的作息时间表，尽量一致，有利于给学生营造一种在线下学习的氛围。<br><br><b><font color="#167efb">2.明确锻炼时间的责任人。</font></b>明确学生运动时间的责任监控人，一般可以安排上课教师负责，下课时直接播放视频组织学生一起练习。<br><br><b><font color="#167efb">3.运动视频的选择。</font></b>在运动视频的选择上不一定非要选择广播体操，可以选择适合年龄阶段的、学生感兴趣的简单的舞蹈视频，既丰富了学生学习生活，增加了趣味性，也起到了锻炼身体的目的。<br><br> 积极参与体育锻炼能促进同学们身心健康、强健体魄，从而更好地学习和生活，小学生体育锻炼着重在灵敏、速度和柔韧上练习，可以根据自身实际情况选择合适的体育项目进行锻炼，争做乐健少年。 <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">请同学们跟着以下视频进行锻炼</font></b></h1> 编辑：张轶群<div>审核：王金永</div><div>抚松县第八中学 政教处</div><div>2022年12月5日</div>