<p class="ql-block">活动价值：《3-6岁儿童学习与发展指南》中提出，小班幼儿能单脚连续跳2米左右，单脚跳能锻炼我们的腿部肌肉，发展下肢力量。</p> <p class="ql-block">动作规范：一只腿屈膝离地，离地的腿不得落地，跳跃时支撑身体的脚掌用力蹬地往前跳，两手臂在身体两侧自由摆动，保持身体平衡。</p> <p class="ql-block">活动准备：1.小朋友运动前后热身。</p><p class="ql-block">2.检查确保幼儿运动环境安全。</p> <p class="ql-block">注意事项：</p> <p class="ql-block">投掷：</p> <p class="ql-block">投掷动作规范：</p><p class="ql-block">1. 两脚左右开立,左(右)脚在前,身体左(右)侧对投掷方向。</p><p class="ql-block">2. 然后左(右)腿蹬地、转体、挥臂。</p><p class="ql-block">3. 将轻物经肩上向前上方远处掷出。</p> <p class="ql-block">活动准备：沙包</p> <p class="ql-block">注意事项：</p> <p class="ql-block">亲子任务：</p>