艾丁堡幼儿园居家生活指导篇

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为丰富幼儿的居家生活时光，做好疫情防控期间幼儿居家生活指导，艾丁堡幼儿园推荐幼儿居家生活指导篇，接下来让我们一起看一下具体详细内容吧~ 一、保护牙齿好习惯 幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的成长有着非常重要的意义！在这个特殊的居家日子里，让我们一起来爱护我们的小牙齿吧！ 1、绘本故事《牙婆婆》： 今天老师给小朋友们带来了一个绘本故事，故事的名字叫《牙婆婆》，让我们一起来听一听他们发生了什么有趣的故事吧？ 2、刷牙歌： 通过上面的绘本故事，让我们懂得了在日常生活中要保护我们的牙齿，保持口腔的卫生，坚持早晚刷牙。这样才能把牙齿上的细菌都赶跑，让我们的小牙齿又白又亮又健康！ 3、刷牙方法 小朋友们，你们知道吗，我们要练习掌握正确的刷牙方法，才能保持口腔卫生，促进牙齿组织的血液循环，让牙齿更加健康生长。现在让我们跟着图片宝宝和小儿歌一起行动起来吧！ 　　亲爱的小朋友们，蛀牙不仅会影响进食，营养摄取不够，还会导致恒牙萌出异常或咬合异常等。所以老师希望大家从小养成爱护牙齿的好习惯，坚持早晚刷牙，拥有健康洁白的牙齿～ 二、护眼行动 停课期间教师与家长沟通时，发现大多数家长都有一个较头疼的问题，那就是随着信息技术的普及、疫情改变学习方式等因素，孩子们使用电子产品时间增多，长时间看电视、电脑，玩手机等很容易使眼睛疲劳。为了帮助家长解决这个问题，在本期活动中老师们将通过一些文字和视频邀请家长、小朋友们一起进行护眼行动。 首先，请各位家长给孩子们讲一下过度用眼的危害有哪些： 1.干眼症 盯着屏幕看时眨眼动作会相对减少，使眼表面泪液蒸发过多，且来不及补充，久之导致干眼症 2.假性近视 对于低龄儿童来说，长时间看电子产品，容易诱发眼睛周围肌肉疲劳、屈光系统调节异常造成假性近视，时间久了视神经功能慢性减退，演变成真性近视。 3.眼疲劳 眼疲劳是一种常见眼部问题，主要问题有：眼干涩、异物感、眼皮沉重感视物模糊、畏光流泪、眼部充血胀痛等，少数患者出现视觉障碍、角膜损伤等 2、护眼方法： 通过以上内容让我们知道了过度用眼的危害，那接下来就让我们一起打开健康模式，学习如何保护眼睛吧！1.控制使用电子产品的时间《3—6岁儿童学习与发展指南》中明确提出，小中大班幼儿连续看电视的时间，分别不超过15、20、30分钟。幼儿每次使用电子产品到达相应时间极限时，应让眼睛休息5——10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。 2.保持正确用眼姿势不要长时间看电视、玩手机，应适当休息，画画、看书时姿势要正确，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯。不要躺着或者趴着看书，不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。 3.坚持做眼保健操即使在家中，也要带领孩子坚持正确学做眼保健操，达到缓解眼疲劳，松弛眼部肌肉，使眼部得到充分休息的目的。在此需要提醒大家，做眼保健操之前，一定要认真清洗自己的双手，不要用脏手去揉眼睛哦~ 　　疫情当前，防疫知识要掌握，科学用眼不能忘。希望小朋友们能增强爱眼、护眼意识，家长帮助幼儿逐步养成良好用眼习惯，爱护双眼，“睛”彩防控，为幼儿健康快乐成长奠定基础。 三、冬季保健知识 　　由于幼儿年龄小抵抗力差，所以寒冷冬季到来之时，也是幼儿容易感染各种疾病之际。为此我们在本期活动中给家长朋友们推荐以下冬季保健小知识，帮助家长做好孩子日常护理，让孩子健康、愉快地度过冬天。 疾病预防： 冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。 1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。 4.冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。5.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。6.流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。 饮食护理： 1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。比如南瓜、红薯、藕、冬笋、萝卜、青菜、大白菜、卷心菜等，有效增强身体免疫力。4.冬季要避免吃、喝温度偏低的食物或饮品，幼儿的食品或饮品最好在40℃以上，不让低温刺激幼儿娇嫩的胃肠黏膜，易引发消化道疾病。5.及时补水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状 幼儿的健康离不开家长的陪伴和细心呵护，幼儿的健康是一切发展的基础。让我们用心呵护幼儿，健康愉快的度过寒冷的冬天！ 　　暂时的等待，只为阳光更暖、笑容更甜；让我们一起等待疫情过去，重返可爱的幼儿园。