我的情绪小怪兽 <p class="ql-block"> 绘本故事《我的情绪小怪兽》</p><p class="ql-block">这是情绪小怪兽。他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心情乱乱的。</p><p class="ql-block">一个小姐姐过来说：“哎呀，你怎么又乱作一团啦！我来帮你整理一下吧。你知道为什么你心情乱乱的吗？因为你把所有的情绪—伤心的，快乐的，生气的都混成一团啦。你要把它们一个个分好，放进不同的罐子里，我们一起来整理一下吧。黄色代表快乐。快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，</p><p class="ql-block">很容易感染身边的人快乐的时候，你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。蓝色代表伤心。伤心，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采。伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。红色代表生气。生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。生气的怒火一旦烧起来，就很难扑灭了。黑色代表害怕。害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。害怕的时候，你会觉得自己变得小、好没用，什么事都做不到。绿色代表平静。平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。我们每个人都会有这些情绪，每一种情绪都有自己的颜色。只要把他们都分类整理在不同的罐子里，我们就会感觉好多了！</p> 《带电的小伞》 亲子游戏《专注力训练》 《棒棒糖》