家园共育-幼儿居家心理疏导

通幼

疫情防控之下，幼儿的日常生活出现了微妙的变化，出门必须戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去，特别是最近由于疫情孩子们宅在家一段时间，不能外出，更容易产生不良情绪。与成人相比，幼儿生理和心理都在发育的关键时期，对环境变化的适应能力更弱，因此家长不仅要做好幼儿的身体防护，更应注重如何保障幼儿的心理健康，减少疫情给他们心理带来的不良影响。 幼儿防疫心理疏导小贴士 　　01 孩子感到害怕怎么办？1.耐心倾听 耐心倾听幼儿心声，了解幼儿在害怕什么。需要告诉幼儿，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。2.沟通交流丰富知识 需要让幼儿了解，整个世界、整个国家都在一起应对这个困难，医生、科学家、警察、军队管理等人员在一起努力，而且我们应对这个困难的能力正在越来越强。3.爱的拥抱 充满爱意的拥抱和抚摸可以让幼儿感觉安全，不再害怕与恐惧。4. 及时、正面地回答儿童的疑问 对于幼儿提出的各种问题，包括疫情、疾病等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，也不能只给出简单的、不含恐怖细节的答案，而是要根据儿童的年龄和理解力，选择科学的方式、简洁易懂的语言给孩子传递疫情息。 我们也可以借助一些优秀的绘本，用幼儿可以理解的方式来讲解，比如《为什么不能出门》《病毒病毒快走开》等，和幼儿一起学习、讨论。 　　02幼儿居家可能会出现的问题 焦虑：由于长时间待在家里，不能外出玩耍，幼儿可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧，大人的焦虑也会传导给幼儿，从而加重幼儿的焦虑情绪。 好动：在家里捣乱，好动乱跑，爬上爬下，大声喊叫等。幼儿的好动其实有利有弊，有利于缓解幼儿因疫情原因引起的负面情绪。 　　不良人际关系：与家庭成员相处可能比较任性霸道，比如一定要看自己喜欢的电视节目，和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且，幼儿对父母、对老人也会表现得不够尊重，缺乏谦让、宽容。 　　情绪控制能力差：当自己的需求不能满足时容易大哭大闹等。另外，在抗击疫情的非常时期，幼儿从手机和网络等渠道接收到的各种负面信息也相当多，对情绪的影响比较大。 　　03 幼儿心理疏导小妙招 游戏疏导法：形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。 　　劳动、运动疏导法：力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼，让幼儿在拥有健康体魄的同时又能锻炼幼儿的意志力。 　　音乐疏导法：音乐使人快乐，倾听美妙的音乐，尽情歌唱，随乐而舞，都能有效改善幼儿的心情。 　　家长心理健康疏导 当前疫情形势下，我们出现的紧张、焦虑等情绪反应都是正常的，而且适度的焦虑可以让自己对防止新冠病毒保持必要的警惕，总之，你的焦虑很正常。疫情期间，除了关注孩子，家长们自己可以通过以下几点建议来调适自己的心理。 01 获取真实信息，适度关注疫情家长要客观、正确地了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等，非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。 　　02 放松心态，给予安全感 家长朋友们要保持平和的心态，为幼儿营造一个宽松、温馨的家庭环境，在与幼儿沟通时，注意自己的情绪和表达方式，正面积极的引导幼儿，增强幼儿的安全感，让幼儿感受到来自父母和家庭的爱与温暖。 　　03 用心陪伴，给予心理支持 家长朋友们应积极陪伴幼儿玩益智游戏、亲子游戏，增进亲子感情。利用这段与幼儿朝夕相处的宝贵时间，积极开展亲子阅读活动，培养幼儿的阅读兴趣亲和力。 　　04 履行社会责任 在保证自己安全和力所能及的范围内，家长可为疫情防控提供力所能及的帮助。如：配合所在小区做好疫情检测，自觉遵守居家政策，积极宣传疫情防控知识等，助力形成良好的疫情联防联控氛围。 为了让小朋友们在家快乐成长，希望家长朋友们一起关注孩子的生理健康，更要呵护孩子们的心理健康，用实际行动来证明这份爱❤