<p class="ql-block"> 亲爱的大朋友、小朋友们：大家好！最近病毒大怪兽又来袭了，疫情防控不能松懈。“停课不停学，成长不延期”，世纪阳光幼儿园“停课不停学”我们在行动💪。我们将按照幼儿身心发展规律和学习特点，安排好居家生活和学习活动。疫情虽然改变了我们的生活节奏，但同时让父母和孩子之间有了更多陪伴。虽然不能在幼儿园上课，但是孩子们的成长却不能停止！爸爸妈妈赶紧行动起来，与孩子一起互动吧！</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们、小朋友们，绳子是生活中简单又常见的一种运动器材 ，你们都尝试过哪些绳子的玩法呢？</p> 问题疑虑 <p class="ql-block">场景一：妈妈，运动太累了，你看我出了满</p><p class="ql-block">身汗，我不想动了，我想玩手机看视频。</p><p class="ql-block">场景二：跳绳太难了，我不会跳，这个绳子</p><p class="ql-block">它总是不听我的话。我不会！</p> 帮您解惑 <p class="ql-block">说给小朋友的话：</p><p class="ql-block"> 亲爱的小朋友，你知道吗？现在的你就像颗小树苗🌱一样，在不断的成长。运动不仅可以强身健体，促进生长激素的分泌，还能让你的骨骼、肌肉、大脑发育得更好。</p><p class="ql-block"> 关于跳绳：其实跳绳很简单，不会跳，跳不过去不要紧，咱们放慢速度，从基础一点点来。遇到困难、挫折我们一起想办法战胜不要怕，相信自己一定能行！</p> <p class="ql-block"> 下面先介绍一些绳子的玩法，家长们在家里可以陪孩子一起玩起来呦~</p> <p class="ql-block"> 跳绳是大班孩子需要掌握的一项体育项目。可以很好的锻炼手、眼、脚的协调能力。下面我们一起来看看跳绳的姿势与步骤🌟。</p> 跳绳的姿势与步骤 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第1️⃣步：练习踮脚和原地起跳。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第2️⃣步：练习甩绳 甩绳十跳跃。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第3️⃣步：练习跳过绳子。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 从不会跳绳到会跳绳，需要一个不断练习的过程，家长的陪伴也很重要，观察孩子在跳绳中的动作，可以及时的指出在跳绳中出现的问题，陪同孩子一起改善，减少错误运动动作对幼儿带来的伤害。在练习过程中要注意掌握训练强度，不要过度训练。孩子在跳绳过程中也要注意安全，动作要轻，以免被绳子甩到自己或者身边的人。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们，当你们掌握了跳绳技巧后，就会感受到跳绳的乐趣和运动带来的好处，快快练起来吧！💪💪💪</p> End