<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中有很多人看起来是一个遵纪守法的、温和的好人，我们从来没想过会和“暴力”扯上关系，可是稍微留意下生活中的谈话方式，有些话确实很伤人，言语上的指责、嘲笑、否定、说教、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。或许是有意，也亦或是无意的，可这些语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">著名的马歇•卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听 ，能使人们情谊相同，和谐共处，这就是“非暴力力沟通”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者是有色人种，小的时候因为生活在执行种族隔离政策的南非并且受到严重的歧视和外在暴力。父母送他去印度和外祖父生活，希望他从外祖父那里学到如何面对愤怒、挫折、歧视和耻辱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非暴力生活的一个关键就是：感激生活的赐予，而不贪心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些人为什么要使用暴力？</p><p class="ql-block">使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是真正的暴力？</p><p class="ql-block">我们认为只有打人、鞭挞、杀人以及战争等才算是暴力，而这类事与我们无关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于缺乏了解，我们常常认识不到自身的暴力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚安！愿在看的您喜乐平安！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>