<p class="ql-block"> 增强学生体质是小学体育教育的一个重要目标，在疫情期间，学生的体育锻炼更加重要。对发展体育运动，增强学生体质起到了很重要的作用，也是抗击疫情的有效方式。</p> <p class="ql-block"> 跟随我的镜头，来看看同学们都做了什么运动吧！</p> <p class="ql-block"> ✨通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用，还可以锻炼手脚的协调性，有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。跳绳是一种比较好的有氧运动，如果每天能够坚持跳绳，还能够增加宝宝的免疫力，提高小朋友的抗病能力。</p> <p class="ql-block"> ✨拍球运动，让孩子的智力得到了发展，孩子们在居家锻炼中逐步学会了控制拍球的节奏，并懂得将合理的力度与速度巧妙的结合。拍球对培养孩子们的注意力和专注力很有帮助。</p> <p class="ql-block"> ✨开合跳是有氧和无氧的结合运动，也是非常经典的热身运动，开合跳能够快速提高心率，使心肺功能得到锻炼，对体能训练也是不错的选择。</p> <p class="ql-block"> 居家体育锻炼既提高了学生的身体素质，又丰富了居家隔离的生活。“莫道浮云终蔽日，寒冬尽过绽春蕾。”在这特殊时期，我们虽不能像往常一样奔跑在学校操场上，但我们依然可以做好居家学习和科学居家锻炼活动。让我们一起以健康的体魄、愉悦的心情来期待相聚绿茵场地的那一天！</p>