当下疫情形势严峻，孩子们居家上课一个半月了，长时间宅在家中，难免产生焦虑厌烦情绪，而我们中国人因内敛含蓄的特质养成了不敢表达、不会表达的习惯，为了纾解这些不良情绪，濮阳市第五中学开展“请学会勇敢表达”主题实践活动。 有情绪请学会勇敢表达，这样才能纾解内心的负面情感，注意这里的表达是理性的，不是暴力的、侮辱性的、不道德的，而是用语言、文字表达，如心理有委屈，可以找当事人交流，可以找朋友倾诉，可以写一段文字，一首诗……<br> 请准备好一张A4纸（或其它面积大的纸张），对任意你想念的人物或事物，写出你想说的话，要求：1.称呼（可以亲昵、亲切一点）；2.先写一个草稿，再根据字数合理分配纸张空间，字尽量写大点。；3.要有创意，比如配上漫画、花边、特殊图案、毛笔字等。；4.穿上校服，手拿写好的纸张拍照，注意面部表情。 孩子们积极参加活动，有对既要辛苦工作又要照顾你学习生活的父母、对既要备好课还要管理你作业的老师、对既要上抗疫前线又要顾及家庭的志愿者（或其他相关工作人员）的真情表露，有对认真负责的组长、家委会成员的真诚感谢，有对长久没有回到的校园、教室、对长期不能见面的老师、同学的炙热思念，有对即将过去的2022年的告别。<br> 本次活动让孩子们学会了勇敢表达情感，拉近了自己与父母、老师、同学的距离，感受到寒冬里的温暖。