云端相伴暖心成长‖学校开展线上心理教育系列活动之五

当风吹过

平阴四中为了更好地缓解家长、同学们面对特殊时期的心理压力，帮助同学们调整状态、保持线上学习的好习惯，促进学生身心健康发展，各年级班主任利用班会时间召开了以“居家心理调适”为主题的疫情之下心理调适线上班会课，架起了师生沟通交流的连心桥，帮助学生更好更快地适应线上学习模式，构筑心理健康防线。 　　玫瑰学校初中部，面对突如其来的变化所带来不良反应，如紧张、焦虑、担忧、不知所措等，及时召开家长和学生网上会议，开展面向全体家长和学生的居家学习心理调适指导，共同筑起心灵防线，迎接“心”的挑战！ 班主任和辅导员结合当前疫情和线上学习中发现的问题，进行了总结和分析，面对当前的疫情和学习压力，着重面向青少年和居家隔离人员这两个群体进行了疫情心理调适，给家长和学生提出了相互谅解，换位思考，家校沟通等思路和方法，从解决睡眠不好、克服焦虑、克服恐慌、担心感染等心理问题，到解决居家线上学习产生的一些人际矛盾，切实达到了家长、学生、老师共情，共克时艰，以积极地心态和饱满的精神状态迎接线上学习。 　　平阴特校为了确保学生在线上学习期间，能保持身心愉悦，情绪稳定，有健康的心理状态。各班级根据学生的实际情况，通过宣传教育、心理疏导等形式，开展系列学生居家生活心理关爱活动，引导学生以积极阳光的心态认真学习、快乐生活。 　　针对“居家期间，如何提高心理防护力”，老师建议同学们做好个人防护，身安则心安；坚持每天锻炼，提高身体免疫力；规律生活，促进身体健康；少看网络信息，不受负面干扰；维护人际支持，激发内在力量；打卡亲子、体艺、劳动活动，丰富居家生活。 　　结合孩子们的实际情况，学校开展形式多样的心理课或讲座。通过培训，学生们进一步了解了疫情期间的心理健康防护知识，知道了如何在应激状态下保护好自己的心理健康，从而坦然面对疫情，调控焦虑情绪，促进自身健康发展，陪伴家长和同学们度过这段难忘的时光。 　　济南市工业学校线上教学以来，心理教育工作也一直在开展。提高学生心理关爱24小时热线87-525-525的知晓率、使用率，开通学校心理辅导热线，周一至周五安排专职值班教师，确保热线功能畅通，持续做好线上心理辅导和心理援助服务，针对学生提出的问题做好热线答复和辅导工作。 结合疫情心理应激特点和师生需求，及时为师生、家长推送心理调适方法、居家防护妙招、心理热线求助、心理教师在线辅导等方式方法。精准推送心理调适系列科普及心理减压文章，值班教师及时推送的心理健康的文章、视频等心理资源，帮助学生更好地适应在线学习和隔离生活。班主任每周组织开展一次用“心”战“疫”线上主题班会，鼓励学生分享、讨论个人学习心得和心情小故事，传递积极力量。 　　龙山小学积极开展心理健康活动，关注“学生、教师、家长”三个群体，助力学子学习，守护师生身心健康。居家学习伊始，学校领导带领相关教师召开会议，明确心理健康课在课程中的要求，强调疫情防控期间做好师生心理防护的重要性；各教研组及时召开会议集中教研，为线上课程开设指路引航。各班积极开展以“心理调适”为主轴的心理健康线上教学。根据不同年龄段学生特点，积极开展心理课例的探索和实施，帮助学生学会科学学习、调控情绪，助推居家学习提质高效。同时加强对重点学生的心理关爱工作，与家长共同协作关注重点学生居家学习的心理健康状态，做好“点对点”心理支持辅导。 　　线上教学期间，学校持续跟进心理教师队伍建设，积极组织心理教师参与市县安排的专题培训。鉴于网课的特殊性，对于因授课需要无法观看培训直播的教师，安排人员录屏培训内容，为心理教师的专业成长提供必要的支持。线上家长会，温暖你我他。居家学习期间，各班积极召开线上家长会，并针对性地做好疫情期间心理调控，如：在疫情期间如何有效管理电子产品、调整亲子关系，推送心理热线电话等，帮助家长群体有效缓解心理压力；充分运用学校公众号平台，做好疫情防控期间的心理健康指南，为有困扰的家长提供了及时、有效的心理帮扶。 　　实验高中为了帮助学生更好地适应线上教学方式，积极应对生活和学习上的困难，培养乐观向上的阳光心态，心理老师为全体学生、家长和老师开通线上心理辅导服务。学生可以通过QQ、微信、电话、邮箱等方式与心理老师联系。由心理教师为各年级统一召开线上疫情之下心理健康教育主题班会。 　　平阴一中线上教学期间，为了让学生有一个积极的心态，主要通过专职心理老师开通24小时心理热线，利用网络进行个体辅导，组织收看心理讲座，召开心理班会等形式，开展心理健康教育活动。 　　线上教学以来，感谢学校领导对学校心理健康教育工作的重视，感谢心理教师、班主任及心育工作者对师生身心健康发展的倾情付出。老师就是孩子心灵的阳光，温暖着孩子的心房，滋养着他们的智慧，沐浴着他们健康成长。 　　人生的所有遇见，都会成为一种美好，每一段岁月都是你生命里的故事的一部分，都具备价值，如果可以，把它当做礼物，这是你最温柔也最坚韧的选择。