37岁，我是一生所爱的总和

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　　今天，我 37岁了。坐在离家70公里之外的山海之巅的一栋别墅里，一行好友从各地赶过来，一起玩乐，日茶夜酒，大家天南地北地说着话，我拿着ipad在码字，写下这篇文章。

这一年来，我换了新能源车，买了房子，并装修成自己喜欢的样子， 然后又交了很多朋友。 我有去看这个世界，并且计划着每年生日都要去一个陌生的城市吃饭。我看了二十几本书，我犯了很多错误（前几年小作文也这么说过）。我也学到了一些东西，虽然还远远不够。一如既往，和大家分享自己这一年的感悟，你也许会同意其中的一些观点，但也可能会觉得有些观点难以理解或完全错误，那么……就请斧正吧。

选择一项运动，并坚持下来

1、身边人都知道我爱吃巧克力、蛋糕、膨化食品，问我为什么就不胖？我说我有每天运动啊。“每天运动”难的不是“运动”，而是“每天”。

2、最好的运动是能坚持下来的项目，我试过跑步、跳绳、普拉提、瑜伽、拳击，都没坚持下来，而且每次运动完后会更加疲惫，直到后来，机缘巧合之下开始练“八段锦”，一套动作12分钟，随时随地都可练习，有时间就练两次，没时间就会一天练一次。黄先生和女儿OQ应该在一天的任何时辰都看过我练八段锦。

3、一定要动起来啊，哪怕走路也可以，散步几乎可以改善一切。

培养兴趣

4、我的兴趣爱好太多了，钢琴是自学的，能弹奏喜欢的音乐；上过吉他课，偶尔装#用；有时会沉迷画画，家里的挂画都是自己画的；有一天送OQ去上书法课，看一个孩子毛笔写挺好，就给自己报名了书法班，OQ写作业的时候，我就会在边上写写毛笔字。这些兴趣带给我极大的快乐，和难得的平静。兴趣和退休金一样，现在一点一滴不间断储蓄，将来支撑我们的晚年生活。

5、我做不到断舍离，喝酒要用好的杯子，要听到酒杯碰撞悦耳的声音；为一颗珍珠，会研究好些天。不要羞于启齿对好东西的喜爱，喜欢物质，才会留恋红尘。以及，喜欢不等于占有。很多时候，懂得欣赏，已经足够。

6、很喜欢一句话：“你怎么过一天，就会怎么过一生。”每一天都要好好过，诗情画意地过，这辈子就精彩了。

越放松，越迷人

7、《庄子》中专门有一篇叫作《达生》，达生，就是对生活特别看得开。

“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务命之所无奈何”意思是：一个理解了生命本质的人，既不去追求生命所不需要的东西，也不去和无能为力、无可奈何的事情死扛。

8、我会为什么事情伤感呢？稍纵即逝的天色、开一瓶少一瓶的好酒、凋零落下的银杏叶、读到一本好书的结尾……不要为得不到的和已失去的，或者为任何一种评价而伤感——真的不必。伤感是宝贵情绪，只因过于珍惜眼前美好与此刻拥有。空想、怨恨与追悔，不应伤心，应该反省。

9、到了这个岁数，我才真正懂得感谢那些生命中的缺失。不要追求完满，完成胜过完美。而所谓自洽，就是学会接受缺失、感恩拥有。

审美情趣

10、有一个理论叫剩余价值理论，人活着的意义全在于一个人的剩余能力。有人把全部的感官用在谋生上，有人却用一半感官的功夫，就解决了谋生问题，于是，人生的这点意思，就是享受你剩余出来的眼耳鼻舌身、色声香味触，人活到高级了，把自己的感官，一部分用到了谋生上，但实际上有余量，人生那点儿追求、那点儿意义、审美生活、灵魂生活、精神生活，都是用剩余的感观能力，去享受的。

13、享受生活最简单的方式就是日用之美。清风朗月，春花、夏风、秋叶、冬雪，去体会、去看、去发呆。单位停车场后面有两棵梧桐树，我总会不厌其烦的停下车， 看会落叶，看着春华秋实。看着风来，枝叶摇动，有些树叶慢慢地飘落下来，落在地上，落在行人身上，落在车上，落在心上。不要盲目地把时间花在心感触不到的地方。

人生的悲喜，从来都在自己。

14、学会记录生活，有助于发现生活中的美。我在微博有一个标签#记录细碎又美好的生活#，里面的图片大都是平时用手机随手拍的，每一张会配一两句文字，这个习惯给我带来了很多乐趣，让我意识到平平无奇的每一天还有那么多值得定格的瞬间，慢慢地，开始对生活里这种细微的美变得非常敏感，对每一天开始有期待，更用心地去度过每一天。认真生活，生活也会回报我们更多美好。

中年婚姻

15、人近中年，好友间聊天总免不了谈论婚姻。婚姻关系的两个人被岁月消磨，有的成了室友，有的成了网友，更有的成了最熟悉的陌生人，都很正常。

16、婚姻是生活的日常，爱情不是。能有个幸福的婚姻，纯属偶然。我常说小概率事件等于不发生，所以不要对婚姻有妄念，求同存异，就着酒，牵着手，相看不厌，过好余生。

17、世界上最稳固的关系就是各取所需。被需要是一件幸福的事，两个人一定要有所图，情绪价值也好，物质价值也罢，正因为我们不是慈善家，各取所需才会快乐。

西西弗的意义

18、从一出生到死亡，中间到底有什么意义？我说兴趣支撑晚年，也许也是一个妄念，最后看烟花消逝，还是“白茫茫一片大地真干净”。

19、《刀锋》里，伊莎贝尔第一次去拉里在巴黎的那间破旧公寓，问他在巴黎这两年每天都做什么的时候，拉里告诉她自己阅读很多，学习法国文学、拉丁文、希腊文，伊莎贝尔很不解，有了如下对话：

“这是为了什么呢？”

“获得知识啊。”

“听起来不太实用。”

“可能不实用，也可能很实用，但是非常有趣。你真的很难想象，读懂《奥德赛》的原文有多么令人兴奋，仿佛只要踮起脚尖，伸出手来，就能碰到天上的星星。”

可能生活很多东西，并没有太多意义，它平淡，useless，但是你赋予它意义之后，追逐它的过程中便像慢慢踮起脚尖去碰天上的星星。

20、以前我一直不能明白西西弗活着有什么意义，推着巨石到山顶，然后看着巨石滚落，再回到山底推巨石上山，周而复始，年复一年，日复一日。年岁渐长，终于意识到，努力工作，好好活着，长久坚持，这个过程就是意义，加缪说；“向高处拼搏，本身已经足够填满一个人的心。”

我是一生所爱的总和

21、常会想，我是谁？哲学家们终其一生，都在回答这个问题。

有一天，听到贾行家说，我是一生所爱的总和。突然有被触动到。

22、爱，是记忆，是情感，是一部分东西进入体内，再用它构建着自己的生命。

我的样子里，有我爱过的人，读过的书，走过的路，看过的风景。所有的这些经历，都伴随着爱。

23、人性的底层就是渴望爱与被爱的。通过去爱具体的人和事，去制造羁绊和牵挂，自我不再孤独，我们的生命得以完满。

每年的传统，文至末尾又要提到苏轼了。苏轼夜半无眠，写下一首百字小文，超然豁达，结尾十八字，引千古共鸣，送给大家：

清夜无尘，月色如银。酒斟时、须满十分。浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。

虽抱文章，开口谁亲。且陶陶、乐尽天真。几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。

最后，祝yyy生日快乐！