<p class="ql-block"> 疫情阻挡了我们外出的脚步，但是阻挡不了我们成长的步伐，一日生活皆是教育，良好作息陪伴成长，让我们共同努力，不断让孩子们的居家生活变得丰富而有意义！</p> 习惯养成 <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的视觉器官。我们每天都用眼睛去看世界，去发现许多有趣的事物。近年来，幼儿的近视率不断上升，长时间看电视，玩手机，眼睛很容易疲劳。孩子的视力势必会受到一些不良影响。怎样呵护好孩子的眼睛呢？让我们一起来看看保护眼睛小贴士吧！</p> 保护眼睛小知识 <p class="ql-block"> 1、控制孩子使用电子产品时间</p><p class="ql-block"> 非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p> <p class="ql-block"> 2、多进行户外锻炼</p><p class="ql-block"> 家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。</p> <p class="ql-block"> 3、养成科学用眼习惯</p><p class="ql-block"> 看书、写字时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。</p> <p class="ql-block"> 4、保证充足睡眠</p><p class="ql-block"> 夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。</p> <p class="ql-block"> 5、定期检查视力</p><p class="ql-block"> 儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p> <p class="ql-block"> 6、坚持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。</p> 游戏活动 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 手指游戏：《乒乓球🏓》</span></p><p class="ql-block"> 一、活动目标</p><p class="ql-block"> 1.通过手指游戏，提高幼儿手指的灵活性。</p><p class="ql-block"> 2.能一边念儿歌，一边做相应的手指动</p><p class="ql-block"> 3.培养幼儿连贯的表达能力。</p><p class="ql-block"> 宝贝们快来和刘老师一起学习有趣的手指游戏吧！</p><p class="ql-block"> 二、《乒乓球🏓》儿歌</p><p class="ql-block"> 乒乓球上高楼，</p><p class="ql-block"> 上上下下左左右右，</p><p class="ql-block"> 咕噜咕噜锤，</p><p class="ql-block"> 咕噜咕噜叉，</p><p class="ql-block"> 咕噜咕噜一个变成三，</p><p class="ql-block"> 三变五，五变八，</p><p class="ql-block"> 变成手枪啪啪啪。</p> 绘本故事 <p class="ql-block"> 绘本故事名称：《弯弯的路直直的路》</p><p class="ql-block"> 活动准备：故事视频</p><p class="ql-block"> 活动目标：</p><p class="ql-block"> 1.喜欢听故事，体会相互合作的重要性。</p><p class="ql-block"> 2.理解故事内容，感知弯路直路，在生活中的作用。</p><p class="ql-block"> 3.学习词语“绕来绕去”，“笔直笔直”。</p> 手工制作 <p class="ql-block"> 中班手工活动《可爱的小猪🐷》</p><p class="ql-block"> 活动目标：</p><p class="ql-block"> 1.通过动手操作，体验折纸带来的乐趣。</p><p class="ql-block"> 2.学习折、压等折纸技能，发展幼儿的动手能力。</p><p class="ql-block"> 3.通过添画的方式，表现出小猪的完整形状。</p><p class="ql-block"> 活动准备：</p><p class="ql-block"> 正方形彩纸、黑色勾线笔</p> 科学小实验 <p class="ql-block"> 科学小实验《立起来的鸡蛋🥚》</p><p class="ql-block"> 咦？鸡蛋怎么立起来的呢？准备一张白纸，一枚鸡蛋，少许食用盐竟然能把鸡蛋立起来！太神奇了！赶快准备好材料和家人一起试一试吧！</p> 亲子游戏 <p class="ql-block"> 亲子游戏《翻山越岭⛰️》</p><p class="ql-block"> 预防新型冠状病毒，有一个健康的体魄很关键哦！所以宝贝们一定要做到勤洗手，多锻炼身体。今天推荐的游戏是《翻山越岭》，主要锻炼小朋友们的爬行和跳跃能力，请准备一块垫子、毛绒玩具、一个篮子。叫上爸爸妈妈，我们一起运动起来啦！</p> <p class="ql-block"> 非常居家期，快乐成长时。不上幼儿园的日子里，有家长的悉心照顾，有趣的线上互动，温暖了时光，更拉近了老师和家长、孩子们的距离！不同的精彩，同样的期待，孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家园携手一定能打败疫情，让孩子们早日返园，享受快乐美好的幼儿园时光！</p>