金色摇篮幼儿园第十三周食谱

椰子味的夏天

孩子要生病的11个征兆，老师家长掌握了早预防🌸 天气寒冷，孩子难带，爱生病，但生病之前总有点先兆，老师和家长如果能早发现，在病情没有发展出来时就做越好防范，孩子就能少受罪。 看精神 孩子精力旺盛，但如果忽然有点精神不振，那赶紧给孩子量量温度，看看是不是哪里不舒服。 看眼睛 如果黑白分明，精精神神，这孩子就好的很。如果孩子眼角有黄色的眼屎，而且粘住睫毛，或者是大眼角有点红，那是孩子肝火旺了，喝点芹菜汁，丝瓜汁，白萝卜汁，绿豆汤之类。眼睛在睡醒的时候却不精神，迷迷糊糊的睁不开，或者变的很小，再加上有口气重，食欲不振等问题，那多半是吃多了，给孩子煮点白萝卜水、莱菔子水、山楂水都可以，尽量饮食清淡，少吃点。 看鼻子 孩子忽然有点鼻塞，影响呼吸，先排除是不是有鼻涕，如果没有鼻涕，那是感冒的前期症状，注意孩子保暖，多喝水，按按迎香穴。孩子有点流清涕，那是已经感冒了，给孩子多喝水，给孩子按按合谷穴，或是及时吃感冒药。 看嘴唇 如果孩子嘴唇干、裂或者唇色很红，有点内热，那就要多喝水，吃点梨、银耳、藕之类的。如果孩子经常唇色发白，没光泽，这一般都是有点贫血，营养不良，给孩子每周吃有营养的食物。 看舌头 如果舌尖发红或者口腔溃疡，那是心火过于旺盛了，给孩子煮点莲子水、麦冬水之类的，也可以多吃含VC多的水果。 看舌苔 如果黄、厚、有口气或者地图舌，那是脾胃有热，并且有点食积了，喝点白萝水、大麦芽水、谷芽水都可以。带孩子多锻炼身体，对肠蠕动会很有帮助。 看小便 小便次数忽然变得多，一会一次小便，或者小便色变得黄了，那就是大家爱说的小肠火了，这时候让孩子多喝水，多吃水果蔬菜。 看大便 有的孩子大便一直正常，忽然变得前干后稀，后半部分不成型，这主要是脾虚和菌群失调，给孩子煮点山药小米粥、喝点益生菌奶都可以。 摸小手 拉着孩子的手，如果感觉孩子手心是温的，这很正常，如果手心发热，孩子就是有内热了，你不清内热，孩子多半会大便干，给孩子喝点白萝卜水，多吃蔬菜。 看温度 一般孩子的温度，只要不超过37.5度就是正常，不过也得因人而异，如果孩子精神好，多喝水就好，如果孩子精神不振，迷迷糊糊的，得注意这是温度正在上升，如果上升的趋势很快，尽快带孩子去医院，以免误了病情。 看咳嗽 这个季节，比较干燥，孩子们容易咳嗽，但有时候一天咳嗽一声两声的，没必要给镇咳嗽的药，因为咳嗽也是身体的一种排毒方法。可以给孩子吃点滋阴润肺的食物，例如银耳，百合之类的。但如果发现孩子咳嗽的声音像铁器在一起击打的声音一样，或者是有喘的声音，尽快就医，这些都是肺炎，气管炎的先兆。 教育无小事，细节见本心。亲爱的家长朋友们，孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家园携手，一定能让孩子们健康成长，享受快乐明媚的时光！希望在我们的共同努カ下能让孩子们健健康康的度过这个寒冷的冬天。