<p class="ql-block">小朋友们大家好，运动时间到喽，今天我们的运动内容是《平衡》和《原地纵跳》。</p><p class="ql-block">活动价值</p><p class="ql-block">1. 发展幼儿身体的协调性，促进平衡力发展。</p><p class="ql-block">2.纵跳触物锻炼幼儿下肢力量，促进幼儿腿部肌肉发展。</p> <p class="ql-block">走平衡木动作规范：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，幼儿两脚交替向“终点线”前进。直至任意一个脚尖超过终点线。</p> <p class="ql-block">活动准备：1.检查确保幼儿运动环境安全。</p><p class="ql-block">2.提供幼儿平衡木器材，可以选择合适的器材代替。</p> <p class="ql-block">注意事项：宝贝们在练习走“平衡”时要注意不要走出届外。头正，眼往前下方看，两臂侧平举，两脚脚尖朝前，交替向前迈步，动作自然放松。</p> <p class="ql-block">原地纵跳：</p> <p class="ql-block">原地纵跳动作规范：双脚开立与肩同宽，前脚掌部位支撑发力起跳，尽量保持直腿跳。</p> <p class="ql-block">活动准备：1.检查确保幼儿运动环境安全。</p><p class="ql-block">2.运动前后热身、拉伸运动音乐。</p> <p class="ql-block">注意事项：1．注意连续运动中动静结合，激烈运动和平缓运动交替结合。</p><p class="ql-block">2．观察幼儿运动量适度，运动结束后一定要记得做拉伸。</p> <p class="ql-block">亲子任务：运动的提高需要孩子们不断的练习。请家长们督促宝贝们进行各项技能的训练。</p> <p class="ql-block">结束语：</p><p class="ql-block">宝贝们在练习时注意不要摔倒，要每天坚持运动锻炼呀！相信你一定会成为运动小达人！</p>