疫情时光，用爱伴学——娄底吉星小学线上教学指南

易思源

尊敬的家长，亲爱的同学们： 疫情可以改变学习的方式，但阻挡不了成长的脚步。为做好“停课不停学”工作，全面落实《娄星区教育局关于做好疫情防控期间中小学线上教育教学工作的通知》，娄底吉星小学为大家准备了线上学习指南，期待全体师生携手抗疫。跟随这份指南，让我们的居家学习生活充实起来吧！ 线上学习篇 一、作息时间表 二、学习形式1.提前公布课表，做好学习准备。2.发布学习任务，推送学习资源。3.网络互动答疑，开展线上教学。4.布置家庭作业，及时批阅反馈。三、学习内容1.各学科的知识学习、作业讲评、拓展阅读；2.主题德育、体艺教育、劳动教育、心理教育；3.疫情防控知识普及。四、学习资源1.国家中小学生智慧教育云平台（https://www.zxx.edu.cn/） 2.国家中小学网络云平台（https://ykt.eduyun.cn/） 居家生活篇 一、做好个人防护，按时参加核酸检测 疫情期间遵守防疫规定，不串门、不聚集，不到人员密集场所。每天做好居家自我健康监测，并在班级群里完成上报。不到人群密集的场所，外出自觉科学配戴口罩，坚持勤洗手、常通风、一米线、分餐制等良好个人卫生习惯。二、开展居家健康监测，出现异常及时报备 全体学生每天做好自我监测，每天做好健康记录。个人或共同居住家属如有发烧、干咳、乏力、咽痛、腹泻、嗅觉减退、咳嗽等症状时，应第一时间向所在社区和班主任报告，并立即前往就近医院进行排查和诊疗，就诊时避免乘坐公共交通工具并全程佩戴口罩，就诊结束后及时将就诊结果、核酸检测结果向班主任报备。三、合理安排作息，做自律的吉星学子 结合每天的学习、活动安排，学生自己制定一份合理的作息时间表，包括网络学习、自主练习、经典阅读、体育锻炼、居家劳动、实践活动等内容，居家生活丰富而有品质。保证每天不少于10小时睡眠时间，按时就寝，早睡早起，养成良好的学习生活习惯。四、加强体育锻炼，主动参与家务劳动 根据自己的兴趣开展居家体育运动，比如跳绳、踢毽子、仰卧起坐、体能运动等。运动不仅可以消除疲劳，还能够促进大脑活动，既健身又悦心，增强身体素质和心理素质。居家时光做一些力所能及的家务劳动，如：洗碗、打扫卫生、整理房间等，积极主动分担家务既能增进家人感情交流，又能促进生活能力的提高。 五项管理篇 【手机管理】远离游戏，合理使用手机，严格控制除学习需要以外的电子产品使用频次和时间。【睡眠管理】准时上床，保证健康睡眠，在21:20前睡觉，养成规律作息，保证每天不少于10小时睡眠。【作业管理】按时学习，自觉完成作业，确保及时、正确，有质量，认真完成劳动实践作业，参与力所能及的家务劳动。【读物管理】坚持阅读，挑选优质读物，坚持每天至少1小时课外阅读，能做到边阅读边思考，尝试读写结合。【体质管理】每天运动，锻炼增强体质，保证每天1小时锻炼时间，坚持天天跳绳，开展亲子运动等有益身心健康的活动。 心理健康篇 一、互动交流，做到隔离不隔心 居家学习期间，同学们除了直接和家长交流，还可以在线上和老师、同学交流。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，增进彼此间情谊。二、劳逸结合，尽快适应新变化 学习方式的突然改变，需要大家积极应对。要用积极的眼光看待当下的情绪，适度的紧张焦虑可以提高我们的警觉水平，帮助我们尽快适应环境的变化。三、学习先进，增强心理正能量 疫情期间，许多工作人员和志愿者弘扬伟大的抗疫精神，牺牲了自己的休息时间，同学们要学习众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党、爱国、爱人民、爱社会主义的真情实感，感悟生命的意义，更加珍惜美好生活。 乌云遮不住升起的太阳疫情挡不住春天的脚步让我们坚定必胜信念万众一心储备积极心理能量等待返校复学日的到来 室内操视频：