泰山实验学校2022中小学居家网课生活学习指南

『Allen』

尊敬的家长们，同学们： 你们好！ 当前新冠形势复杂，网课暂时不会结束。 与其抱怨、止步不前，不如接受挑战，努力适应。 为此，教育部紧急发布居家网课相关指引：请家长们、同学们，一起认真阅读、落实本篇《2022中小学居家生活学习指南》。 让居家网课，能安全、健康、有序地进行！ <h1 style="text-align: center;">学生篇</h1><div>对学生来说，第一要务就是努力学习。 网课期间，面临的诱惑很多。 但一时偷懒，可能带来的是一生遗憾。 请务必自律，把网课当成是在校上课一样，严阵以待！ 1、网课要求篇 ①遵守时间要求 上课日，要早起，提前做好网课准备。 不迟到，不早退，严格遵守上课时间。 ②遵守课堂纪律 上课中，不离场，尽量下课再上厕所。 不走神，不闲聊，更不能偷偷玩游戏。 ③认真专注上课 认真听，做笔记，端正态度重视网课。 多思考，多互动，配合老师珍惜机会。 ④保持科学学姿 不躺床，不趴地，端坐书桌前上网课。 背挺直，身摆正，胸口离桌边一拳远。 </div> ⑤注意用眼健康 看屏幕，一臂距，适当开灯保持光线。 课间时，看窗外，适时做下眼保健操。 2、学习习惯篇 ①保持学习节奏 居家学，不偷懒，做好整体时间规划。 有原则，不松懈，保持紧张学习节奏。 ②作业查缺补漏 做作业，要认真，不可敷衍杜绝抄袭。 有疑问，及时提，家长老师都是帮手。 ③课后预习复习 做复习，要坚持，温故知新解决疑难。 新课前，先预习，心中有数高效上课。 ④每天练字阅读 字如人，很重要，坚持练字多写字帖。 饱读书，语感好，讲给父母抒发感想。 ⑤拒绝沉迷网络 玩手机，要节制，懂得自律适可而止。 守规则，不偷玩，优先学习再谈娱乐。 <h1 style="text-align: center;">家长篇</h1><div>网课把学习的主战场，从学校转移到了家庭。 这对家庭教育提出了更高的要求。 为了孩子们能安心学习，家长们请务必做好后勤保障、健康监护、心理指引以及学习督导。 1、做好督导，配合老师 ①后勤保障 设备上，要支持，大屏平板或投影仪。 上课前，帮调试，确保设备网络正常。 营造出，仪式感，环境整洁保持肃静。 ②尽责督学 监护人，安排好，父母尽量亲自监课。 作业上，要督导，重视效率和正确率。 课余时，学不停，读书背诗亲子齐心。 不纵容，不操控，适度管教指引自律。 ③密切联系 多关注，家长群，网课变动及时知晓。 跟老师，多联系，孩子情况多加反馈。 有任务，多配合，家校共育助力成长。 ④理解支持 上网课，都不易，多点理解多点配合。 有困难，及时提，求助老师共同解决。 2、健康生活，乐观指引 ①规范作息 要早睡，要早起，作息规律更加健康。 午休时，小睡下，充分休息精神百倍。 教孩子，不赖床，锻炼自律养成习惯。 ②健康饮食 学生餐，要营养，丰富搭配均衡膳食。 吃坚果，吃蛋奶，强健骨骼补脑益智。 少外卖，不油炸，蒸煮炒炖清淡烹饪。 控零食，少饮料，正餐规律细嚼慢咽。 </div> ③坚持运动 教孩子，做运动，每天至少四十分钟。 原地跑，俯卧撑，多种活动交替进行。 练心肺，增力量，挥洒汗水释放压力。 ④关注心理 灾难中，多悲剧，孩子心态可能消极。 常在家，会孤独，家长留心孩子状态。 多沟通，多关爱，及时疏导用心陪伴。 <h1 style="text-align: center;">安全篇</h1><div>生命只有一次，失去不能重来。 当下的新冠虽然症状减轻，但我们仍然不该拿命去赌！ 尤其是对于免疫力尚未健全的孩子来说，风险很大。 所以，家长们要做好网课时期孩子的监护工作。 带领孩子一起，坚持科学个人防护，做好日常家庭卫生清洁。 保证孩子能安全快乐地学习！ 1、科学防疫，保持卫生 ①讲卫生 勤打扫，多通风，保持家庭环境卫生。 洗手间，厨房里，清理积水消杀蚊虫。 门把手，蹭脚垫，高频接触定期消毒。 有垃圾，丢入袋，系紧袋口及时丢弃。 ②少出行 少出行，不远行，通勤选择私人交通。 不扎堆，不聚集，邻里亲友都不串门。 外出时，戴口罩，随身携带消毒湿巾。 想透气，到公园，与人保持一米距离。 ③多配合 多关注，新动态，避免涉足风险区域。 看通报，不信谣，不要传播小道消息。 按要求，做核酸，积极配合应检尽检。 ④要报备 测体温，看状态，监测家庭成员健康。 有发热，有异常，送医报备社区老师。 </div> 2、防患未然，生命第一 ①防火放电 旧电路，旧电器，定期检查及时换新。 教孩子，勿玩火，不可单独使用灶台。 按开关，手干燥，不要随意拆卸电器。 走廊里，无杂物，保持安全通道通畅。 燃蚊香，充电池，确保周围无易燃物。 ②防坠楼 孩子小，重监护，防止爬高爬窗坠落。 阳台边，飘窗下，挪走一切攀爬工具。 有护栏，要够高，防盗网尽量全封闭。 ③防诈骗 上网课，用手机，孩子面临网络诈骗。 教会他，不轻信，如有难题求助父母。 父母们，更小心，不要告诉孩子密码。 ④防生活意外 吃鱼时，要仔细，卡嗓送医勿信偏方。 吃果冻，要小口，噎住急救海姆立克。 玩耍时，要谨慎，包裹桌边防止磕碰。家长们、同学们，网课尚未停止，请端正心态。 做好居家学习、居家防疫等事宜。 以最乐观、饱满的面貌，面对学习和生活。 相信只要家长、老师、学生携手与共，一定可以战胜困难！