<p class="ql-block">小朋友们大家好！今天是居家活动第二周，运动时间到啦，今天张老师要带大家学习两个运动技能，我们一起来看看吧！</p> <p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1.学习原地纵跳，发展孩子的下肢爆发力，增强跳跃能力。</p><p class="ql-block">2.学习走平衡，发展幼儿身体的协调性，促进平衡能力的发展。</p> <p class="ql-block">活动准备</p><p class="ql-block">1.环境准备：提供平整安全的运动环境。</p><p class="ql-block">2.器材准备：平衡木等可代替的器材。</p> 一、热身运动 <p class="ql-block">在活动之前，我们一定要做热身运动哦！跟着小姐姐一起热身吧！</p> <p class="ql-block">热身结束，接下来开始学习新技能啦！</p> 二、技能学习 技能一：原地纵跳 <p class="ql-block">活动要点：</p><p class="ql-block">1.双脚自然并拢或者分开与肩同宽，手臂向后摆，要用小腿发力，跳起时双手上举，整条腿打直，往上纵起。</p><p class="ql-block">2.收腿时要有缓冲，一个一个跳，不要着急地连续跳。</p> 技能二：平衡 <p class="ql-block">活动要点：保持身体平衡，走在规定的范围内。</p> <p class="ql-block">每一个便于利用的环境都可以带孩子尝试一下哦！</p> 放松拉伸 注意事项 <p class="ql-block">1.提供的辅助材料要合适幼儿年龄与相应动作，要保证安全。</p><p class="ql-block">2.观察幼儿运动量适度，脸部微微发红，身体微微出汗。一般大班幼儿单次连续运动在15～20分钟。</p><p class="ql-block">3.运动结束，一定要记得做拉伸运动。</p> 亲子任务 <p class="ql-block">1.原地纵跳3组，每组15个</p><p class="ql-block">2.走平衡：走地面线或者平衡木5次，每次4米。</p><p class="ql-block">3.家长帮助幼儿规范动作。</p><p class="ql-block">4.上传幼儿活动照片到班级群。</p>