2022漫游英国（7）感染新冠自我康复旅程

晓世界

今年8月1号去了英国，知道英国对疫情无任何限制和防护措施了，心情是复杂的，因为疫情几年没有出去旅游了，很想出去看看风景，又担心万一被感染会不会很麻烦，最后还是去了。一路忐忑，飞到希思罗机场，看到没有人带口罩，还真不适应，总是不敢拿下戴了近三年的口罩，大约一周时间出门总想着去找口罩，看到大家都不戴口罩，也就慢慢适应了。一路游来，从英格兰西部乡村到湖区，再到苏格兰NC500，美丽愉快的旅途，已经渐渐忘记了对新冠的担忧。在英国的第33天，还是没有逃过新冠这一劫，中招了。发烧的时间是两夜一天，转阴经历了10天，没有治疗，自行康复，把我经历的新冠康复过程和感受告诉大家，在做好防护的同时，不恐惧。 9月3号（发病第一天），今天是到爱丁堡的第二天，因为下雨，就在商业中心逛街，感觉身体哪里不舒服，那天并不热，穿的也不多，却出了许多汗，和以往的走路热了出汗不同，感觉出的汗是冰冷的，脱掉外套有一种凉飕飕的感觉，闭眼睛时热辣辣的，总觉得不太正常，还有些浑身无力骨节酸疼，三点多就回住处了，路过药房买了病毒检测试剂，检测后看上去只有健康状态的一道红线，以为是普通感冒就没在意，过了几分钟丢检测板时，看到还有一道浅浅的、不仔细看都看不出来的很细红线，再根据干咳，眼睛发胀，可能还发烧，就基本确定是中招了。 9月3号下午的自我检测结果，放置几分钟后才看到T处淡淡的红色 晚上去药店买了体温表，量体温37.3度，虽然症状和感冒相似，但是也有所不同，之前受寒引起的感冒发烧会觉得冷，这次不是冷而是热，也懂一点点中医常识，只有温病就是瘟疫才发烧不觉得冷，一夜体温倒也不是很高，37.5度左右，虽然喝了很多水和果汁，但是嗓子、鼻子和嘴巴还是觉得干燥。 9月4日（发病第二天），体温37度左右，咳嗽，嗓子干，味觉有些怪，有一种不正常的甜味觉，早餐两个鸡蛋一杯牛奶。 上午太阳不错，到外边走走，远离人群，在大街上走走，戴上口罩去买咖啡，边走边喝，走路时出冷汗，走了两公里多就回住处了，整个下午都躺着休息，喝水喝果汁，夜里体温不稳定，在37.1-37.8之间，浑身燥热。 9月4号的自我检测，已经完全阳性的红线 9月5日（发病第三天）：早晨体温36.9-37.1，开始流清鼻涕，喝一杯奶一个鸡蛋，休息一会，觉得天气不错，想出去走走，本来想去喝杯咖啡就回家休息，出门时感觉没力气，两肋肌肉有些酸疼，坚持走到约三百多米有一家咖啡，一杯咖啡喝了差不多一个小时，感觉好了很多，就继续走到王子花园草地晒了会太阳，感觉暖暖的很舒服，也有劲了，就在公园附近逛了一个多小时，到了城堡下，看着高高的台阶也不再怕，反而有一种想走完皇家一英里全程的冲动，在爬上城堡广场前感觉有点口渴，在一家临街餐馆要了一壶红茶，坐在户外餐桌上喝了约半个小时，然后登上两百多个石阶的坡到达皇家一英里的起点城堡广场，在皇家一英里边逛边走。 下午三点多路过一家炸鱼薯条店，闻到很香的味道，有食欲了，说名已经好转。 一直逛到皇家一英里的结束路口，这里是女王行宫荷里路德宫，还有女王画廊。 女王画廊 荷里路德宫门外的餐馆很热闹 下午五点多走回住处时，看了行程竟然走了14747步，奇妙的是还没觉得累，晚饭胃口大开吃了很多，感觉一下子补上了这几天的亏欠。 9月5日的行程记录 9月5日的自我检测结果 9月6号（发病第四天），体温正常，早晨起床有一阵干咳，活动时会出虚汗，在附近公园空气好的地方走一走，下午除了干咳（和之前比有减轻），其他症状都消失，检测依然阳性。 9月7日（发病第五天），朋友推荐了一种新冠退烧药，一早去超市买了两盒，因为没有再发烧，退烧药就没吃，今天下雨，在住处包了水饺，下午雨停了，一边包水饺一边看窗外的彩虹，不到两个小时竟然出了两次美丽的彩虹，心情很好，没有其他症状和不舒服，还会偶尔咳嗽一两声，晚上检测依然阳性。 在厨房里看到的美丽双彩虹 几乎同一个位置，不到两个小时的时间又出一次彩虹 当晚的晚霞也是格外火红 晚霞中的爱丁堡，建筑顶部的烟囱有特别的美丽，9月6号症状基本消失，但是检测还是阳性非常明显。 9月7号的自我检测结果 9月8日（发病第6天），今天离开爱丁堡去湖区，一大早起床，做了早餐，吃过早餐，十点退房，把房东家中恢复到入住时的样子，去下一个住处。这是收拾利索的厨房 这是收拾回原样的客厅，告别住了一周的地方，还有些不舍。 告别了爱丁堡，行程两个多小时来到英格兰湖区的牧场人家酒店，这里前不靠村后不靠店，主人住在别处，自然环境好空气清新，每天在牧场走走，平均一天也会走上万步路程，自己采购做饭，食欲恢复很好，身体无其它不适感觉，咳嗽几乎消失，嗓子不再干燥，检测依然阳性。 看到我们的到来，这只可爱的猫咪跑过来，把身体贴着我们亲呢地蹭来蹭去，像见到了老朋友。 客厅的窗子面对牧场，没有窗帘，特别敞亮，坐在客厅就可以看窗外牧场风光和成群的牛羊。 坐在窗前晒着太阳欣赏牧场风景 去超市买菜时买了一束花，让室内看着更美丽，心情更舒畅 窗外风景优美，牛羊成群 旁晚的牧场像一幅油画 9月8号的自测结果 9月9-10日（第7-8天），安静美好的环境，加上每天适当户外散步，平均一天也会走上万步路程，自己采购做饭，食欲恢复很好，身体无其它不适感觉，咳嗽也完全消失，嗓子不再干燥，检测依然阳性。 在这里度过了中秋节，虽然没有月饼，有晴空圆月相伴，已经很满足了，晚上气温很低，在门口拍了一张隐在树后的圆月倩影。 用手机拍的星空，放大了能看到星星闪烁的美丽夜空 这两天一直在附近牧场徒步，欣赏湖区自然风光，呼吸清新的田园空气 油画般的牧场，令人心情愉悦 坐在门口欣赏田园风光 牧场风光 9月6号的自我检测结果 爬上山坡，看远处的牧场与村庄 9月9日（第7天）的自测结果，今天在牧场周围走路 9月10日（第8天）的自测结果，今天依然是在牧场周围走路 9月11日（第9天），已经没有症状与不适，今天想去逛小镇肯德尔，这里是英格兰湖区入口的一个小古镇，一条主街道，两边是几百年的老建筑，各种店铺，餐馆都独具特色，好像每一栋房子都有故事一样，古老祥和，又不失热闹。还去了山坡上的城堡公园，这一天行程又是一万五千多步，都是在户外活动，感觉和正常一样了，只是走路多了出汗，出汗时不再感觉从内往外发凉，晚上回来自我检测依然阳性，但是和之前不同的是检测板的C线出现红线，然后过一会T处慢慢变红，颜色比之前淡很多（之前是检测液先经过T立刻变红） 在小镇遇到周末汽车后备箱集市，很喜欢这个形式的集市。 很多小东西都很漂亮 孩子们很喜欢玩具交易 肯德尔小镇古老而美丽，买杯咖啡坐在户外边喝边看风景。 这里是休闲步行街，两边有很多特色店铺 很多几百年的老建筑，哪一栋都很有特色 店铺里的商品也充满了美丽的诱惑 小镇最大的建筑是议会大厦 这里是小镇的一所教堂，门前有很多祭奠女王的鲜花、卡片和玩具等祭品 这些卡片都是手写 一家人带着新花来祭奠女王，女孩还带来了自己的玩具 女孩把自己心爱的玩具放在花丛里 一对夫妇带着两个女儿，先去了教堂祈祷，在教堂里俩个孩子写好卡片，一起把鲜花和卡片放在祭奠草地上。 肯德尔郊外的城堡遗址，这里可以居高临下欣赏小镇风光，周围的湖区乡村自然美景也是美丽无比。 在肯德尔小镇上，有一家写的中文北京楼的餐馆，感觉很亲切，可惜餐馆已经关闭。 这是几百年前一户商人的私人住宅，依然保持着老样子，光滑的马牙石地面长满小草，环境很安静。 9月11日（第9天），晚上的自测结果，还是阳性。 9月12日（第10天），今天要去曼彻斯特啦，把厨房收拾到入住时的样子。 客厅也恢复如初 窗外的风景令人留恋。 路上的田园风光，让人心情舒畅。 中午就到了曼彻斯特，感觉一切都很正常，因为下雨没走很多路，大部分时间在酒店休息，晚上检测时病毒显示的线条明显变淡，变暗。 9月13日，天气很好，上午十点出门，计划去曼彻斯特大学校园看看，这里是两个侄女曾经学习的地方，感觉很亲切。虽然大家已经不在意新馆，但是还是觉得要尽量避开密闭空间，只是在户外欣赏了校园风光，然后去周围走走逛逛，一天走了15600步，也没觉得累，感觉一切恢复了正常状态，不再出虚汗，咳嗽症状也完全消失。晚上检测阳性特征已经非常淡。 9月14-16日，连续三天检测全部阴性，整个病程经历了两天两夜发烧，约一周的咳嗽加嗓子干燥，然后身体机能开始恢复，于第10天彻底转阴结束。生病期间嘴里的味道会有奇怪变化，酸甜苦的味道都会有，嗅觉没大变化，一直都能闻到各种味道，好了之后没有任何后遗症。 一次从感染到康复的经历，把整个过程与大家分享。