【疫情居家科学防护】娄底大科小学疫情防控居家指南

娄底大科小学德育处

亲爱的同学、家长们： 大家好！ 一场突如其来的疫情反扑，打破了原本平静的生活节奏，由于疫情防控需要，我们暂时离开校园，面临居家自学的挑战。为确保同学们居家学习生活的身心安全、平稳度过当前阶段，学校为大家整理了这份居家安全防护指南，请大家查收。 居家防护如在校防疫规定要遵照 　　居家期间，要遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，并及时、主动上报健康信息。若个人或同住者有发热、咳嗽等症状的，要第一时间向所在社区和班主任报告，并立即前往就近的发热门诊进行排查和诊疗。注意： 如有高风险地区旅居史、与阳性病例活动轨迹有交集等情况，立即向所在社区报告，并向学校报备。若查验自身健康码显示为黄码，请尽快到就近医疗机构的“黄码”核酸检测点进行检测；若健康码显示为红码，请尽快联系社区，配合防疫人员完成信息核实和下一步健康管理。 社区封控不得已理解支持守规矩 　　如所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理等各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。备足防疫物资，做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。 疫情期间不串门减少接触其他人 　　居家期间非必要不外出，尽量不串门、探亲访友、聚餐聚会，尽量避免乘坐公共交通工具。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。外出时应全程规范佩戴口罩，外出回家后及时清洁手部，更换衣物并单独存放。 人群密集有风险保持距离才安全 　　不聚集，不扎堆，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。如须进入商场、超市、理发店等公共场所时，应全程规范佩戴口罩，与他人保持2米以上安全距离，减少与他人的交流。 洗手通风戴口罩分餐公筷都做到 　　坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，使用公筷。保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。自室外返回、咳嗽手捂后、烹饪或准备食物前、饭前便后，及时做好手部清洁。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶内。 居家生活爱劳动家人共处暖融融 　　增进与家人的沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。 规律作息勤锻炼线上学习要护眼 　　坚持科学锻炼，保持规律作息、均衡营养、健康心态，增强机体免疫力。线上学习时尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和屏幕距离。严控使用时间，合理上网不沉迷。眼疲劳时可以到阳台眺望，或做眼保健操，使眼睛得到休息。 居家自学勤努力大好时光莫错过 　　认真遵守学校规定，疫情期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、科任老师和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。 抗疫是个大课堂引领社会新风尚 加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，在疫情面前保持镇定不恐慌，做到不造谣、不信谣、不传谣。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。 注意用火、用电安全 　　规范用火、用气、用电。不玩火柴或打火机，不随意触摸电源、电线、插座等。不在家中、阳台、楼道里玩火、烧纸屑等，以免损害人身财产安全。独自在家时加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险时及时求助。 合理作息、注意运动安全 　　疫情居家期间，要按时作息，保证睡眠时间和质量。帮助孩子在家科学有效地进行体育锻炼。锻炼前须做好充分的准备活动，锻炼时应合理控制运动量，不做剧烈运动，避免出现运动事故。出现较重疲劳感时，应适时中止运动。 预防诈骗，勿随意开门 　　提醒孩子严防各种形式的诈骗，教育孩子不要随意给陌生人开门。 请各位家长及时排查并消除家中安全隐患，牢固树立安全意识，加强对孩子的安全教育，保障孩子“宅”家的安全；指导孩子进行身心调适，做到劳逸结合。 　　抗疫路上，你我同行。请各位家长教育孩子们用科学、理性的态度看待疫情的产生与传播，做好生命教育；引导孩子关注奋战在一线的抗“疫”勇士及其感人事迹，学习勇于担当、舍己为人的崇高精神，树立正确的价值观和崇高的理想信念。 愿我们以一颗明朗的心、一种科学的态度、一份真挚的关爱，为孩子居家学习营造良好的氛围。阳光终将击退阴霾，让我们共克时艰，同心战“疫”，守住一方净土，守护一片希望！ 每个人都是自己健康的第一责任人只有人人做好防护才能筑牢防疫大堤不给病毒传播可乘之机！ 娄底大科小学2022年12月4日