<p class="ql-block"> 为有效缓解和消除持续静默下奋战在抗疫一线、居家办公期间员工可能产生的焦虑等负面情绪，增强自我调适能力，提升员工身心健康水平。市公司工会于12月3日19：30开展了线上EAP心理辅导讲座。</p><p class="ql-block"> 本次讲座邀请集团二级讲师、企业EAP专员许伟红老师通过线上直播讲座的方式，通过接纳、发现美好、表达感恩、创造聚焦行动等方面进行了专题心理辅导。全程有400余人观看。</p><p class="ql-block"> 讲座用一个个励志、暖心的故事帮助员工提升自我复原力和抗逆力，同时，对于居家办公期间提供了许多方式、方法让员工学会自查自身情绪，正常面对疫情产生紧张及焦虑的情绪，运用接纳、发现、感恩、创造等方式正确应对情绪波动的一些放松的方式予以缓解，直播间互动频繁让大家学会了从心理学角度解决问题。</p> 讲座切实提高了自我心理调适能力，用讲座中的方式及时调整情绪状态，以理性平和的心态应对疫情。心理讲座不仅帮助员工缓解了疫情期间的心理压力，更增加了广大员工齐心战“疫”的信心和决心。