<p class="ql-block">居家防疫 运动健康—梁邹小学二年级15班疫情期间居家运动美篇</p><p class="ql-block">通讯员：刘晓倩</p> <p class="ql-block"> 2022年初冬十一月，疫情的再次卷土重来，使我们正常的校园生活不得不居家防疫。疫情防控期间，学生须居家生活学习，身体活动大大减少，久坐与线上学习时间增多，容易出现体能下降、免疫力下降、视力疲劳等问题，尤其是我们二年级的小同学好动，好奇心强坐不住，加强体育锻练对学生身心健康尤为重要。</p> <p class="ql-block"> 梁邹小学十分重视疫情防控期间学生体育锻炼工作，领导要求充分利用“停课不停学”线上资源及班级微信群等途径，积极向学生及家长宣传居家体育锻炼的重要性，并积极开展线上体育课。看看我们二年级15班小学生居家防疫体育锻炼的文化生活吧！</p> <p class="ql-block"> 第九套七彩阳光广播体操，老师分享分解动作视频，让孩子们每天学习1-2节，每天坚持运动15分钟。</p> <p class="ql-block"> 看，这就是动作规范，认真锻炼的孩子们！经过一周的锻炼，第九套广播体操已经被孩子们基本掌握了！棒棒哒！</p> <p class="ql-block"> 运动前，家长需要检查活动的场地、设施，以防孩子在运动中发生磕碰等不必要的伤害。</p><p class="ql-block"> 运动前，记得引导孩子换上舒适轻便的衣服，运动后也不要忘记穿衣保暖，补充水分。运动前要做好充分的热身运动，把关节活动开，以防受伤。</p><p class="ql-block"> 运动时，家长需注意孩子的运动护理，对于肥胖、体弱、或者出汗量大的孩子，活动时可给他们背后垫一块汗巾，避免着凉。</p><p class="ql-block"> 在家中运动时，孩子们尽量不要选择晚上或者他人休息的时候，尽量不要发出噪声，以免影响楼上、楼下邻居休息哦。</p> <p class="ql-block"> 开学后老师为每天坚持运动的孩子们准备了“运动达人”大奖状哦！</p><p class="ql-block"> 让我们一起期待，在充实的居家防疫锻炼中一起穿过荆棘和风雨，早日重返美丽的校园！</p>