老公睡着了，我偷偷看他手机，微信里不堪入目的聊天记录让我绝望

古风心理咨询

前两天一个早上，我醒的很早，躺在床上，突然想起老公最近举止反常，看手机鬼鬼祟祟，总是在躲着我，好奇心使然，我想起看看他手机，是不是有什么事瞒着我，就在趁着上厕所，拿了他的手机，因为我知道他手机密码，很容易就打开了。

打开他微信的时间，我一下子懵了，看到了很多不堪入目的聊天记录。我脑子一片空白，就像被电击了，只听到嗡嗡嗡，这感觉我一辈子忘不了。

老公不许她和自己的老公做，否则就要和我做来惩罚她，可又说不忍心伤害她，不会真的和我做。老公一遍一遍告诉她，爱她，在乎她，她和自己的老公做，我老公像发疯一样吃醋。

老公说要和她组建家庭，照顾孩子（小三有一儿一女），她才是他心中最完美的新娘。老公自拍脸部的照片和下面的照片给她，下面高耸，老公脸部的表情是我没有见过的，那是充满性的挑逗。她告诉老公，看着他想着他，终于高潮了。

我看着看着，心开始抽痛，脸火辣辣的烫，绝望，不知道说什么，只是拉着他的两个胳膊一遍一遍的问，为什么要这样对待我。我当时想到了死，想到了宿命，从我出生那天开始，生命的延续一直是错误。

我一直苦心经营的爱，我用生命在呵护的爱，我一直引以为傲的爱，不过是自己的幻想，一场自以为是的梦。我感慨命运之强大力量，无论我再努力终究是一场空，我卑微。

我想起2009年我们刚在一起，老公得意的更新QQ状态：进入围城！我俩都兴奋的不行。灿烂的开始，却悲凉的结尾。致命的伤害切切实实在我身上发生，没有亲身经历，谁也无法感受那种被毁灭的痛。老公现在唯一做的就是向我认错，跪地苦苦哀求我，说要断掉，要重新追我回来。我该怎么办？

以上是网友自述。古风建议:出了这种事，为了将伤害减到最小，你只有两种选择：或者彻底原谅他的过错，努力修补裂痕，走好下半生；或者彻底放弃，断然离开。在这里，最关键的是你的态度，不管你最终的选择是什么，一定要彻底。

如果你天生性情刚烈，眼睛里容不得沙子，绝对无法容忍他在感情上的背叛，包括精神出轨，那就干脆选择放弃好了。

出轨是大事情，会造成内心的巨大委屈、怨恨，如果感觉自己可以接受，那就考虑继续下去，如果感到无论对方如何做都无法接受，那就考虑分开。接受不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。有时候，镜子摔碎了难以再复原，出轨后的伤害往往就是如此。

如果你无论是为了孩子，为了双方的父母还是为了自己，都无法毅然决然地放弃婚姻，那么，就选择彻底原谅，忘掉他的背叛和伤害，努力和他过好现在，把握未来。

如果选择了原谅，需要彻底和他好好谈一谈，对方是否想继续婚姻，是否彻底和外面断绝了关系，这些一定要弄清楚，否则原谅只会给自己再一次受伤。如果他毫无悔意，今天说改明天又犯，屡教不改，那这份婚姻没有维持下去的必要。

如果你觉还有可能和好，我建议你心平气和面对这一切，因为背叛这件事已经发生了，你再抱怨和生气，只能伤害你自己。冷静想想对方为什么会这么做，自己在婚姻生活中有哪些不足，然后改变自己的心态和处事方式，换一种生活方式，不要认为老公出轨就是末日来临，生活中快乐的事情很多，不是老公对你好是唯一的快乐，更不要把幸福的源泉寄托在老公身上，学会爱自己，寻找自己的幸福，转移注意力，时间的流逝会磨平你心中的伤痛。

本文案例和图片来自网络，图文无关，如有侵权，请联系作者删除。