<p class="ql-block"> 《3—6岁儿童学习与发展指南》中指出：“幼儿的身心健康是其他领域学习与发展的基础，并将促进幼儿身心健康发展作为幼儿阶段的首要任务。 </p><p class="ql-block"> 涧东幼儿园为大家准备了好玩有趣的居家亲子运动小游戏，让孩子们在玩的过程中获得丰富的运动体验，给居家生活带来别样的欢乐和温暖。小朋友们快来和爸爸妈妈一起玩一玩吧！</p> 亲子运动小游戏推荐 <p class="ql-block">游戏名称—《躲避炸弹》</p><p class="ql-block">游戏目标：</p><p class="ql-block">1.👀提高幼儿的反应能力和迅速移动能力。</p><p class="ql-block">2.🧠锻炼幼儿的肢体灵活度。</p><p class="ql-block">3.💕享受快乐的亲子时光,体验体育游戏带来的乐趣。🚩🚩</p><p class="ql-block">游戏准备：若干毛绒玩具。</p><p class="ql-block">游戏玩法：家长与幼儿面对面且中间相隔一定距离站好，父母可拿毛绒玩具扔向幼儿，幼儿迅速躲闪扔来的毛绒玩具，第二轮可换幼儿来扔父母来躲，增强游戏趣味。</p> <p class="ql-block">游戏名称—《眼疾手快》</p><p class="ql-block">游戏目标：锻炼幼儿反应力，专注力以及手眼协调能力。</p><p class="ql-block">游戏准备：需要准备若干物品。</p><p class="ql-block">游戏玩法：家长与幼儿面对面坐桌子两边，物品在面前一字排开，另一位家长要发出口令，游戏者要 听口令 做动作 抢物品。</p> <p class="ql-block">游戏名称—《小小运书工 》</p><p class="ql-block">游戏目标：锻炼幼儿身体协调控制能力，平衡力，提高灵活度。</p><p class="ql-block">游戏准备：书本若干。</p><p class="ql-block">游戏玩戏：按照视频里的方法进行闯关。难度一级一级增加，希望家长多多鼓励宝贝完成。</p> 体育锻炼好处多 <p class="ql-block"> 1.运动促进骨骼增长，使孩子快快长高。</p><p class="ql-block"> 2.运动能帮助孩子增加肌肉力量，可使孩子的动作灵敏协调。</p><p class="ql-block"> 3.经常锻炼的孩子能够增强体质，预防生病。</p><p class="ql-block"> 4.经常进行户外活动，通过阳光中紫外线的照射，有助于促进维生素D合成，进而促进钙的吸收。</p><p class="ql-block"> 5.运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加。</p><p class="ql-block"> 6.体能锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼；体能锻炼能使儿童的性格变得开朗、活泼、乐观，运动后，孩子更有自信心和成就感。</p> 体育锻炼注意事项 <p class="ql-block" style="text-align:center;">一、要循序渐进。根据幼儿的生理特点，锻炼方式由简单到复杂，锻炼内容多样化，锻炼时间逐步延长。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二、要结合年龄特点，注意个别差异。对不同健康状况的幼儿选择适宜的方法、时间、强度。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三、要有锻炼前做好热身运动的习惯。做好热身运动，将手腕、脚腕和四肢活动开，避免在活动中受伤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四、运动要穿方便运动的衣服和鞋子，选择平坦宽阔的场地。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五、锻炼要适度，提示幼儿在运动后及时补充水分，每天保证幼儿2小时的户外活动时间，其中体育锻炼不少于1小时。疫情期间要选择居家或人少的地方锻炼，并与他人保持一定距离。</p>