<p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 冬季，对于每个有孩子的家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，<b style="font-size: 18px;">希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。</b></p> 一、日常护理 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">1、保暖原则</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">『三暖二凉原则』</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。</b></p><p class="ql-block">保持幼儿的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；幼儿的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；幼儿脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">“二凉”指的是“头凉、心胸凉”。</b></p><p class="ql-block">幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证幼儿头部散热；幼儿如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证幼儿心胸凉爽舒适。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">『保暖注意事项』</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">2、着装</b></p><p class="ql-block">冬季，室内外和早中晚会有温差，不妨遵循以下口诀来给幼儿进行适度穿衣。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">『稀疏毛衣不单穿』</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">有的毛衣面料比较稀疏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">容易通风反而起不到保暖作用</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可穿棉质打底加上厚实的卫衣/外套</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">或者选择针法密集的优质毛衣</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">『穿鞋也不能马虎』</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">不透气的鞋子不利于幼儿的活动</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">尽量不要选用系鞋带或高帮的靴子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">避免给幼儿造成运动</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">『入冬保暖小物少不了』</b></p> 二、饮食护理 <p class="ql-block">1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，<b>少吃油腻、不好消化的油煎食品。</b></p><p class="ql-block">2、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，<b>避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状</b>。</p><p class="ql-block">3、冬季应多吃富含维生素的食物，<b>且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力</b>。</p><p class="ql-block">4、<b>及时补水份</b>，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</p> 三、疾病预防 <p class="ql-block"> 冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。</p> <p class="ql-block">1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证<b>室内的空气流通</b>，减少空气中细菌的增生。</p><p class="ql-block">2.孩子的<b>抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的</b>，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。</p><p class="ql-block">3.<b>运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿</b>，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。</p><p class="ql-block">4.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用<b>鼻腔或口鼻混合呼吸的方法</b>，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。</p><p class="ql-block">5<b>.流感是冬季流行的常见病之一</b>，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。</p><p class="ql-block">6<b>.冻疮发生于冬季</b>，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。</p><p class="ql-block">7<b>.冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病</b>，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。</p><p class="ql-block">8.<b>小儿肺炎</b>是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症，父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。</p> <p class="ql-block"> 冬季到来，希望每个孩子都能<span style="font-size: 18px;">养成良好的卫生习惯！</span>做个冬天的小勇士，健康安全度过寒冷的冬季哦！</p> <p class="ql-block">招生联系电话：</p><p class="ql-block">13368411068 68788453（杨园长)</p><p class="ql-block">地址：重庆市九龙坡区杨家坪西郊三村三栋渝西大地幼儿园</p>