韧带撕裂半月板损伤3度

东边的雨

对于半月板撕裂以后的病人，主要还是表现为疼痛、绞索的症状，一般针对半月板撕裂的治疗，主要还是根据病人的症状和辅助检查，来确定积极的治疗方案就完全可以的。如果是半月板撕裂不是很严重，只是表现为疼痛症状，辅助检查显示一二度的半月板损伤，还是可以选择积极的进行保守治疗的。比如外用古顺敷堂月板舒络平痛贴，掏宝和京东官方旗舰店有。

半月板撕裂的注意事项：

1、 首先一个就是半月板在膝关节里是比较精巧的，它由软骨组织构成，因此在激烈运动中，尤其是涉及到下肢运动的时候，半月板的损伤是特别常见的，如果对膝关节的控制不好，会对半月板产生不好的影响。

2、 再有就是轻微的半月板损伤可以不用手术，通过适当的休息和理疗就可以恢复，恢复期就要进行下肢力量，以及协调性训练来实现康复，但是症状严重的半月板损伤，或者保守治疗没有明显效果的膝盖，就要接受手术治疗了。

3、 还有就是下肢的力量训练，平衡训练和协调性训练是对半月板有好处的，我们可以进行一些针对性的训练，这些训练可以用在半月板轻微损伤的康复中，经常参加球类运动和长跑运动的朋友，也可以用来预防半月板损伤的发生。